Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search

Aerobik Dance: Gaya Hidup Aktif Meningkatkan Komponen Kebugaran Jasmani (Tinjauan Pustaka) Poppy Elisano Arfanda; Ians Aprilo; Arimbi; Nurliani; Ricardo Valentino Latuheru; Retno Farhana Nurulita
SEMINAR NASIONAL DIES NATALIS 62 Vol. 2 (2024): Prosiding Seminar Nasional UNM ke-63 2024
Publisher : Universitas Negeri Makassar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini untuk melihat aerobik dance sebagai salah satu pilihan gaya hidup aktif masyarakat untuk meningkatkan kebugaran jasmaninya. Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif dengan menggunakan tinjauan pustaka dari beberapa penelitian sebelumnya dengan menggunakan kata kunci tunggal aerobik dance, gaya hidup aktif, kebugaran kardiovaskular, kelentukan, keseimbangan, kekuatan otot, ketepatan dan kebugaran jasmani, serta dengan menggabungkan dua atau lebih kata kunci. Literatur dikumpulkan melalui Google Scholar, Scopus, Science Direct, Web of Science dan Crossref. Hasil dari penelitian ini adalah aerobik dance merupakan salah satu gaya hidup aktif yang banyak dijalani oleh masyarakat yang mempengaruhi kebugaran jasmani. Aerobik dance merupakan salah satu rekomendasi gaya hidup aktif yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani.
Analysis of Shooting Ability in Soccer Games of Class V Students of SDI Bontoala, Gowa Regency Ricardo Valentino Latuheru
Journal Physical Health Recreation (JPHR) Vol 5 No 2 (2025): Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jphr.v5i2.3963

Abstract

Shooting ability in football is one of the essential motor skills to be developed since elementary school age, because it is closely related to the game performance and psychomotor development of students. This study aims to analyze the level of shooting ability of grade V students of SDI Bontoala and identify their performance classification based on standardized measurement scores. The method used is a quantitative descriptive approach, with data collection techniques in the form of shooting skill tests given to 17 male students from a total population of 70 students. The data obtained were analyzed using descriptive statistics including average scores, frequency distributions, and classification of ability categories. The results showed that most students (35.3%) were in the "Low" category, while only one student (5.9%) was included in the "Very High" category. The average score of students' shooting ability was 35.5 points, indicating the need for a more effective, structured, and tailored shooting technique learning strategy to the characteristics of individual students. These findings provide an important contribution to the development of Physical Education, Sports, and Health (PJOK) learning at the elementary school level, especially in the aspects of evaluating and coaching basic football technique skills.
Peningkatan Kesadaran Gaya Hidup Sehat Mahasiswa melalui Program Edukasi dan Praktik Olahraga Rekreatif Irfan; Muhammad Syahrul Saleh; Ricardo Valentino Latuheru; M.Imran Hasanuddin; Ramli
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 6 No 1 (2025): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat (Articles In Progress)
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v6i1.5246

Abstract

Program pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran gaya hidup sehat di kalangan mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) Universitas Negeri Makassar melalui pendekatan edukasi terintegrasi dan praktik olahraga rekreatif. Permasalahan utama yang diidentifikasi adalah rendahnya kesadaran mahasiswa terhadap pentingnya gaya hidup sehat, pola makan tidak teratur, kurangnya aktivitas fisik, dan tingginya tingkat stres akademik. Metode pelaksanaan program meliputi sosialisasi dan edukasi kesehatan, pelatihan instruktur olahraga rekreatif, pelaksanaan program olahraga rekreatif rutin, monitoring dan evaluasi partisipasi mahasiswa, serta pengukuran dampak program terhadap perilaku kesehatan. Program dilaksanakan selama empat bulan dengan melibatkan 150 mahasiswa sebagai peserta aktif. Hasil program menunjukkan peningkatan signifikan dalam pengetahuan mahasiswa tentang gaya hidup sehat dari rata-rata skor 62,4 menjadi 84,7, peningkatan aktivitas fisik mingguan dari 2,3 jam menjadi 5,8 jam, serta penurunan tingkat stres yang diukur menggunakan Perceived Stress Scale dari skor rata-rata 24,6 menjadi 16,2. Program olahraga rekreatif yang paling diminati adalah futsal, voli pantai, senam aerobik, dan yoga. Evaluasi pasca-program menunjukkan 87% peserta menyatakan komitmen untuk melanjutkan gaya hidup aktif dan sehat. Program ini memberikan kontribusi nyata dalam membentuk budaya hidup sehat di lingkungan kampus dan dapat menjadi model pengembangan program serupa di institusi pendidikan tinggi lainnya.
Peningkatan Kompetensi Digital Mahasiswa melalui Pelatihan Pembuatan E-Sertifikat Berbasis Canva dan Google Workspace Bahrul Alim; Hasyim; Ricardo Valentino Latuheru; Nurul Fadilah Aswar; Indriani
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 6 No 1 (2025): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat (Articles In Progress)
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v6i1.5247

Abstract

Kompetensi digital menjadi kebutuhan mendasar bagi mahasiswa di era transformasi digital, khususnya dalam menghasilkan produk kreatif yang mendukung kegiatan akademik dan organisasi. Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kompetensi digital mahasiswa dalam pembuatan e-sertifikat menggunakan Canva dan Google Workspace. Kegiatan dilaksanakan dengan metode pelatihan partisipatif yang melibatkan 40 mahasiswa aktif organisasi kemahasiswaan. Pelatihan terdiri dari tiga tahapan utama: sosialisasi dan pengenalan platform digital, praktik langsung pembuatan desain e-sertifikat, dan implementasi sistem otomasi sertifikat menggunakan Google Sheets dan mail merge. Hasil pengabdian menunjukkan peningkatan signifikan pada kompetensi digital mahasiswa dengan rata-rata nilai pre-test 42,5 meningkat menjadi 87,3 pada post-test. Mahasiswa mampu menghasilkan desain e-sertifikat profesional dan menguasai teknik otomasi penerbitan sertifikat massal yang efisien. Evaluasi kepuasan peserta mencapai 92% dengan kategori sangat puas terhadap materi, metode, dan relevansi pelatihan. Kegiatan pengabdian ini memberikan kontribusi nyata dalam memperkuat literasi digital mahasiswa serta mendukung efisiensi kerja organisasi kemahasiswaan dalam pengelolaan kegiatan dan administrasi sertifikat.