Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pendidikan Indonesia (Japendi)
ananta
Unknown Affiliation
Education Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Studi Meta Analisis: Efektivitas PMR (Progressive Muscle Relaxation) Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Individu Dewi, Ida Ayu Kumala; Ananta
Jurnal Pendidikan Indonesia Vol. 6 No. 5 (2025): Jurnal Pendidikan Indonesia
Publisher : Publikasi Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59141/japendi.v6i5.7804

Abstract

Kualitas tidur pasien di rumah sakit dapat dengan mudah dipengaruhi dan mengalami gangguan akibat kondisi penyakit yang sedang dihadapi. PMR (progressive muscle relaxation) adalah program terapeutik yang bertujuan untuk menurunkan stres otot, kecemasan, dan menjadikan tidur lebih berkualitas. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh PMR berdampak pada kualitas tidur orang yang menjalani perawatan di rumah sakit. Penelitian ini menggunakan metode meta analisis melalui tinjauan pustaka terhadap 11 artikel penelitian yang sesuai dengan variabel penelitian. Total jumlah peserta dalam penelitian ini adalah 591 orang. Analisis data menghasilkan effect size dengan nilai -1.77 (95%CL = -2.458 sampai -1.074) dan I² (ketidaksesuaian) sebesar 93,4%. Hal ini berarti bahwa PMR memiliki large effect size dalam meningkatkan kualitas tidur. Saran untuk studi lanjutan dapat  memusatkan satu pengukuran kualitas tidur dan kesamaan lokasi penelitian guna meningkatkan keakuratan dan kekonsistenan hasil.
Co-Authors Dewi, Ida Ayu Kumala