Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Journal Nutrizione
Eka Rahmawati
Poltekkes Kemenkes Malang
Health Professions Medicine & Pharmacology Nursing Public Health Veterinary

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
PEDOMAN MENU IBU HAMIL TRIMESTER 3 Eka Rahmawati
Journal Nutrizione Vol. 1 No. 1 (2024): JN-Mei
Publisher : Pt. Anagata Sembagi Education

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.62872/k1cnqk25

Abstract

Pedoman menu ibu hamil trimester 3 dirancang untuk memberikan panduan gizi yang optimal guna mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin pada tahap akhir kehamilan. Trimester ketiga merupakan periode kritis di mana kebutuhan nutrisi meningkat untuk memfasilitasi pertumbuhan janin yang pesat serta persiapan menjelang persalinan. Pedoman ini menekankan pentingnya asupan kalori yang cukup, dengan fokus pada protein, zat besi, kalsium, dan asam folat yang diperlukan untuk perkembangan organ vital dan tulang janin. Selain itu, pedoman ini juga mencakup panduan hidrasi yang memadai, pengelolaan berat badan yang sehat, dan strategi untuk mengatasi masalah umum seperti sembelit dan mulas. Rekomendasi makanan meliputi berbagai sumber protein seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, dan kacang-kacangan; sayuran hijau, buah-buahan, produk susu rendah lemak, serta biji-bijian utuh. Pedoman ini juga menyoroti pentingnya menghindari makanan berisiko seperti daging mentah, ikan dengan kadar merkuri tinggi, dan produk susu yang tidak dipasteurisasi. Dengan mengikuti pedoman ini, diharapkan ibu hamil dapat menjaga kesehatan optimal serta meminimalkan risiko komplikasi menjelang persalinan.
HUBUNGAN GIZI DENGAN INFERTILAS DAN MENARCHE Eka Rahmawati
Journal Nutrizione Vol. 1 No. 1 (2024): JN-Mei
Publisher : Pt. Anagata Sembagi Education

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.62872/2gqr0p20

Abstract

Hubungan antara gizi dengan infertilitas dan menarche adalah topik yang krusial dalam kesehatan reproduksi. Status gizi yang baik merupakan faktor penting yang mempengaruhi kesuburan dan perkembangan reproduksi pada wanita. Kekurangan atau kelebihan nutrisi dapat berdampak negatif pada fungsi hormonal, kualitas sel telur, dan kemampuan reproduksi secara keseluruhan, yang pada akhirnya dapat menyebabkan infertilitas. Selain itu, gizi juga memainkan peran penting dalam menentukan usia menarche, yaitu periode awal menstruasi pada wanita. Pola makan yang tidak seimbang atau defisiensi mikronutrien seperti zat besi, vitamin D, dan asam folat dapat mengakibatkan keterlambatan menarche atau menarche dini, yang keduanya memiliki implikasi kesehatan jangka panjang. Penelitian ini menyoroti pentingnya gizi seimbang dalam mendukung kesehatan reproduksi optimal, serta pencegahan dan penanganan masalah infertilitas dan gangguan menarche. Dengan memahami dan memperbaiki hubungan gizi dengan infertilitas dan menarche, dapat diambil langkah-langkah yang efektif untuk meningkatkan kesehatan reproduksi dan kesejahteraan wanita secara keseluruhan.
Co-Authors