Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.61
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Eduvest - Journal of Universal Studies Ulil Albab
Yohanes, Paruhum Rico
Unknown Affiliation
Religion Aerospace Engineering Humanities Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Health Professions Neuroscience Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Hubungan Kebiasaan Merokok Dengan Kebugaran Fisik Siswa SMA Yohanes, Paruhum Rico; Yuliana, Yuliana
ULIL ALBAB : Jurnal Ilmiah Multidisiplin Vol. 4 No. 3: Februari 2025
Publisher : CV. Ulil Albab Corp

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.56799/jim.v4i3.6815

Abstract

Kebugaran fisik adalah kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari dan adaptasi terhadap pembebanan fisik tanpa menimbulkan kelelahan berlebih. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kebugaran fisik adalah kebiasaan merokok, di mana secara singkat rokok memiliki karbon monoksida yang memiliki afinitas terhadap hemoglobin 250 kali lebih kuat dari oksigen, padahal pasokan oksigen merupakan komponen penting dalam kebugaran fisik yaitu daya tahan kardiorespirasi. Angka perokok remaja sendiri terus meningkat dan menjadi masalah global, terutama di Indonesia. Sehingga peneliti merasa perlu untuk mencari hubungan antara kebiasaan merokok dengan kebugaran fisik siswa SMA. Penelitian menggunakan studi analitik observasional dengan desain potong lintang yang mengikutsertakan 110 siswa SMA Pangudi Luhur Jakarta. Penelitian ini meliputi Harvard Step Test untuk menilai kebugaran fisik dan pengisian kuesioner kebiasaan merokok untuk menilai kebiasaan merokok. Analisis data dengan menggunakan uji Spearman. Hasil Uji Spearman didapatkan nilai p = 0,048 (p < 0,05) dan correlation coefficient -0,189 sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang lemah antara kebiasaan merokok dengan kebugaran fisik, dimana semakin tinggi kebiasaan merokok akan semakin rendah kebugaran fisik. Terdapat hubungan antara kebiasaan merokok dengan kebugaran fisik siswa SMA.
The Role of Caffeine on Swimming: A Literature Review Yohanes, Paruhum Rico
Eduvest - Journal of Universal Studies Vol. 4 No. 12 (2024): Journal Eduvest - Journal of Universal Studies
Publisher : Green Publisher Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59188/eduvest.v4i12.50103

Abstract

Caffeine is a widely recognized stimulant that affects the central nervous system and has garnered attention in sports, particularly swimming, for its potential to enhance physical performance. This literature review examines the complex relationship between caffeine consumption and swimming performance, focusing on factors such as dosage, timing, and individual responses. Evidence suggests that caffeine can improve sprint performance, with studies indicating a 2-3% increase in speed for short distances (50-100 meters) and a 1.5-2.0% reduction in times for mid-distance events (200-400 meters). Optimal caffeine intake ranges from 3-6 mg/kg body weight, consumed 30-60 minutes prior to competition, although excessive intake may lead to adverse effects. Individual variability, influenced by genetics and physiological conditions, plays a significant role in performance outcomes. While caffeine shows promise as an ergogenic aid, careful consideration of individual differences and potential side effects is essential. Further research is needed to refine understanding of caffeine's impact on swimming performance and to develop tailored recommendations for athletes and coaches.
Co-Authors Yuliana Yuliana