Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olahraga) Bravo's: Journal of Physical Education and Sport Science
Mashuri Eko Winarno
Unknown Affiliation
Humanities Education Physics Public Health Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Profil Tingkat Kebugaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler di Jenjang Menengah Pertama Novian Rizki Galang Pamungkas; Mashuri Eko Winarno
Bravo's: Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Vol 12 No 4 (2024): Bravo's: Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Publisher : Physical Education Departement of University PGRI Jombang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32682/bravos.v12i4/45

Abstract

Luaran dari kegiatan ekstrakurikuler satu diantaranya adalah prestasi. Sedangkan sukar mencapai suatu prestasi  apabila tidak disertai jasmani yang bugar. Sehingga tujuan utama penelitian ini adalah mengevaluasi kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler. Metode yang dipilih adalah survei deskriptif dengan subjek penelitian sebanyak 63 peserta ekstrakurikuler olahraga dari empat cabang olahraga futsal, bola voli, bola basket dan jujitsu, dan tes kebugaran jasmani indonesia (TKJI) digunakan sebagai instrumen penelitian. Hasil penelitian memperoleh rata-rata di atas 2.5 dan persetanse antara 55.6% hingga 56.0% menunjukan bahwa mayoritas peserta ekstrakurikuler dari empat cabang olahraga memiliki tingkat kebugaran jasmani yang sedang. Evaluasi ini menunjukan perlunya perhatian lebih dalam pelaksanaan latihan ekstrakurikuler agar peserta dapat meningkatkan kebugaran jasmani mereka, terutama karena faktor-faktor seperti kurangnya semangat peserta dalam melakukan latihan dan frekuensi latihan yang hanya dilakukan satu kali dalam sepekan. Oleh karenanya, perhatian lebih dalam pelaksanaan latihan ekstrakurikuler sangat diperlukan agar peserta dapat mencapai tingkat kebugaran jasmani yang lebih optimal.  
Eksplosif Power Otot Tungkai dan Kekuatan Otot Perut Siswa Sekolah Menengah Kejuruan yang Mengikuti Ekstrakurikuler Olahraga Bola Voli Abdulloh Sarmadan Fittaqi; Mashuri Eko Winarno
Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olahraga (KEJAORA) Vol 10 No 1 (2025): Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)
Publisher : Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas PGRI Banyuwangi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36526/kejaora.v10i1.4609

Abstract

Eksplosif power otot tungkai dan kekuatan otot perut menjadi salah satu komponen fisik dominan bagi atlet cabang olahraga bola voli. Tujuan dari penelitian ini adalah menelisik kondisi fisik komponen daya ledak otot tungkai dan kekuatan otot perut siswa yang tergabung dalam ekstrakurikuler olahraga bola voli. Metode yang digunakan ialah deskriptif kuantitatif dengan subjek penelitian siswa laki-laki yang tergabung dalam ekstrakurikuler olahraga bola voli di sekolah menengah kejuruan yang berjumlah 15 siswa. Instrumen yang digunakan diantaranya tes loncat tegak dan tes baring duduk selama 30 detik. Hasil dari penelitian menunjukan bahwa tingkat daya ledak otot siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli berada pada kategori cukup (70%) dan tingkat kekuatan otot perut berada pada kategori baik (93%). Kesimpulan dari penelitian ini daya ledak otot tungkai dan kekuatan otot perut siswa smk yang mengikuti ekstrakurikuler olahraga bola voli sudah cukup baik, sehingga seperti kondisi ini penting untuk dipahami dalam upaya pengembangan program latihan yang lebih spesifik guna meningkatkan performa atlet dilapangan
Co-Authors Abdulloh Sarmadan Fittaqi Novian Rizki Galang Pamungkas