Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal EDUCOUNS GUIDANCE: Journal of Educational and Counseling Guidance
Nurlaili , Anis
Unknown Affiliation
Humanities Education Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Konseling Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) Terhadap Tingkat Stress Guru PAUD Neely H, Dina; Nurlaili , Anis
EDUCOUNS GUIDANCE: Journal of Educational and Counseling Guidance Vol. 2 No. 1 (2025): JUNI
Publisher : Universitas Moch. Sroedji Jember

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.70079/egjecg.v2i1.91

Abstract

Penelitian ini dilakukan untuk mengkaji dampak dari Konseling Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) terhadap tingkat stres yang dialami oleh pendidik anak usia dini (PAUD). Guru PAUD sering menghadapi beban kerja yang berat, termasuk tanggung jawab administratif, pengelolaan perilaku siswa, dan tuntutan lingkungan, yang dapat menyebabkan stres berkepanjangan. Stres yang tidak diatasi dapat menurunkan kualitas pengajaran dan kesejahteraan emosional guru. Pendekatan MBCT, yang menggabungkan teknik-teknik mindfulness seperti body scan, mindfulness-breathing meditation, dan mindful eating, diharapkan dapat mengurangi stres guru dan meningkatkan kesejahteraan mereka. Penelitian ini dilakukan dengan cara kualitatif deskriptif dan menggunakan pendekatan studi pustaka Subjek penelitian terdiri dari tiga guru PAUD yang menjalani terapi mindfulness selama dua minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terapi MBCT dapat meningkatkan emosi positif, kemampuan untuk mengendalikan pikiran negatif, dan ketenangan guru PAUD dalam menghadapi stres. Secara keseluruhan, penelitian ini menyimpulkan bahwa teknik mindfulness yang diterapkan melalui MBCT dapat secara efektif mengurangi stres guru PAUD dan meningkatkan kesejahteraan fisik dan emosional serta kualitas pengajaran mereka.
Co-Authors Neely H, Dina