Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jejak digital: Jurnal Ilmiah Multidisiplin
Salsabila Putri Khairani
Unknown Affiliation
Economics, Econometrics & Finance Education Languange, Linguistic, Communication & Media Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Efektivitas Expressive Writing  Terhadap Regulasi Emosi pada Mahasiswa Salma Qolbi; Melinda Saputri; Salsabila Putri Khairani; Dini Devindra Yuni; Aisyah El Hafidzoh
Jejak digital: Jurnal Ilmiah Multidisiplin Vol. 1 No. 4 (2025): JULI
Publisher : INDO PUBLISHING

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.63822/3zrgyt57

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas teknik expressive writing dalam meningkatkan kemampuan regulasi emosi pada mahasiswa. Regulasi emosi merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan mental, terutama di kalangan mahasiswa yang rentan mengalami stres dan tekanan emosional. Metode yang digunakan adalah eksperimen kuantitatif dengan desain two group pre-test - post-test. Sampel terdiri dari 10 mahasiswa yang dibagi menjadi kelompok eksperimen (diberi intervensi diary expressive writing) dan kontrol (tidak diberi intervensi). Instrumen yang digunakan adalah Emotion Regulation Questionnaire (ERQ). Hasil uji paired sampe t-test menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada skor regulasi emosi di kelompok eksperimen setelah menjalani intervensi. Sebaliknya, kelompok kontrol mengalami penurunan kemampuan regulasi emosi. Hasil uji independent sample t-test juga menunjukkan perbedaan signifikan antara kelompok eksperimen dan kontrol pada skor post-test. Dengan demikian, expressive writing terbukti efektif dalam meningkatkan kemampuan regulasi emosi mahasiswa
Co-Authors Aisyah El Hafidzoh Dini Devindra Yuni Melinda Saputri Salma Qolbi