Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Silampari Journal Sport
Rumiyani
Unknown Affiliation
Education Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
PENERAPAN SENAM AEROBIK LOW IMPACT TERHADAP PENURUNAN BERAT BADAN PESERTA SENAM SAGGA GYM KOTA LUBUKLINGGAU TAHUN 2021 Rumiyani; Satinem, Yohana; Remora, Hengky
Silampari Jurnal Olahraga Vol 2 No 2 (2022): Silampari Journal Sport
Publisher : LP3MKIL

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55526/sjs.v2i2.190

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Penurunan Berat Badan Sebelum dan Sesudah Penerapan Senam Aerobik Low Impact pada Peserta Senam Sagga Gym Kota Lubuklinggau 2021. Masalah dalam penelitian ini berawal dari observasi yang penulis temui di lapangan ternyata secara keseluruhan peserta yang datang mengikuti senam di Sagga Gym Kota Lubuklinggau mengelukan berat badan yang berlebih dikarnakan aktivitas keseharian yang pasif. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu.Populasinya adalah peserta senam Sagga Gym Kota Lubuklinggau tahun 2021 yang berjumlah 16 orang peserta. Teknik penarikan sampel pada penelitian ini menggunakan sampel jenuh yang berjumlah 16 orang. Perlakuan dalam penelitian ini berupa program latihan senam aerobik low impact dengan 12 kali pertemuan dengan frekuensi 3 kali seminggu dengan intensitas sedang untuk mengetahui penurunan berat badan peserta senam Sagga Gym Kota Lubuklinggau tahun 2021. Data yang terkumpul dianalisis menggunakan tes. Berdasarkan hasil analisis data dengan taraf signifikan α = 5% dan dk = 4 menunjukkan besar zhitung = 0,761dan ztabel= 1,64 (zhitung≤ztabel ). Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa terdapat penurunan berat badan secara signifikan pada peserta senam Sagga Gym Kota Lubuklinggau setelah dilakukan penerapan senam aerobik low impact. Nilai rata-rata hasil akhir penurunan berat badan peserta sebesar 62,69.
Improving Physical Fitness Learning Outcomes for Coordination Through Traditional Block Running Games for Students Rumiyani; Hartati; Pranoto S
Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol. 8 No. 2 (2025): Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan)
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/1x2t6f95

Abstract

The purpose of this study was to determine whether there was an increase in learning outcomes of Physical Fitness for Coordination in Class VIII students of SMP Negeri 3 Palembang after the implementation of the traditional game of running beams. Therefore, this study is expected to help solve the problems experienced and describe how much the learning outcomes of coordination and balance of movement increase through the traditional game of running beams. The method used in this study is action research. The population used was class VIII.3 students of SMP Negeri 3 Palembang. The sample used was 31 students using the population sampling technique or the entire population used as a sample. The instruments used in this study were observation sheets and data on the results of Learning Coordination and Balance of Movement in Physical Fitness which were carried out through learning outcome tests. The results of data processing and data analysis showed an increase in learning outcomes of Coordination and Balance of Movement in Physical Fitness for the first cycle increased by 58% and the second cycle increased by 90% from the data of 31 students. So the increase in data from the first and second cycles increased by 32%.
Co-Authors HARTATI Pranoto S Remora, Hengky Satinem