Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Dinamika Sosial dan Sains
Dwi Kusuma Dewi
Unknown Affiliation
Economics, Econometrics & Finance Education Languange, Linguistic, Communication & Media Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH MINDFULNESS TERHADAP STRES AKADEMIK PADA MAHASISWA GENERASI Z DI KOTA MALANG, JAWA TIMUR Lidiya Khairunnisa; Dwi Kusuma Dewi
Jurnal Dinamika Sosial dan Sains Vol. 2 No. 1 (2025): Jurnal Dinamika Sosial dan Sains
Publisher : CV.Sentral Bisnis Manajemen

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.60145/jdss.v2i1.116

Abstract

Stres akademik merupakan salah satu tantangan yang sering dialami oleh mahasiswa dalam menjalani perkuliahan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh mindfulness terhadap tingkat stres akademik mahasiswa dengan pendekatan kualitatif. Metode yang digunakan adalah wawancara mendalam dengan 15 mahasiswa dari berbagai program studi yang memiliki tingkat stres akademik yang berbeda-beda. Data dianalisis menggunakan teknik analisis tematik untuk mengidentifikasi pola pengalaman dan strategi mahasiswa dalam menghadapi stres akademik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mindfulness membantu mahasiswa dalam mengelola stres melalui peningkatan kesadaran diri, penerimaan terhadap tekanan akademik, dan pengelolaan emosi yang lebih adaptif. Implikasi penelitian ini menunjukkan bahwa intervensi berbasis mindfulness dapat menjadi strategi efektif dalam mengelola stres akademik mahasiswa.
Co-Authors Lidiya Khairunnisa