Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Innovative: Journal Of Social Science Research
Aldi, Mohamad
Unknown Affiliation
Humanities Computer Science & IT Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Public Health Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Model Latihan Resistance Band Guna Meningkatkan Power Otot Tungkai Tendangan T Pada Peserta Ekstrakurikuler Pencak Silat SMKN 1 Japara Aldi, Mohamad; Mulyana, Nanang
Innovative: Journal Of Social Science Research Vol. 4 No. 5 (2024): Innovative: Journal Of Social Science Research
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/innovative.v4i5.14786

Abstract

Abstrak Tujuan penelitian ini untuk mengetahui latihan resistance band dalam meningkatkan power otot tungkai tendangan T ekstrakurikuler pencak silat SMKN 1 Japara. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain penelitian one group pretest and posttest design. Subjek dari penelitian ini adalah peserta ekstrakurikuler pencak silat SMKN 1 Japara, dengan jumlah 10 peserta. Hasil penelitian uji-t pada peningkatan power otot tungkai tendangan T diperoleh t hitung sebesar 8.835 lebih besar dari t tabel sebesar 4.134 dengan tingkat signifikansi sebesar 0,001. Sehingga terdapat peningkatan yang signifikan dengan latihan resistance band pada peserta yang mengikuti ekstrakurikuler pencak silat SMKN 1 Japara. Besarnya peningkatan dari bentuk latihan power otot tungkai, yang mana dapat dilihat pada nilai t hitung 8.835 lebih besar dari pada t tabel 4.134 (8.835 > 4.134) dengan nilai signifikan 0,001 lebih kecil daripada 0,05 (sig<0,05) dan adanya peningkatan terhadap nilai rata-rata (mean) hasil pretest dan posttest 39.40 dan 41.70 setelah diberikanya perlakuan. Kata Kunci : Power Otot Tungkai, Resistance Band, Tendangan T
Co-Authors Nanang Mulyana, Nanang