Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Edukasi Citra Olahraga
Pratama, Arsela Rizky
Unknown Affiliation
Humanities Education Environmental Science Public Health Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG JUMP DAN DOUBLE LEG JUMP TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT ATLIT PENCAKSILAT PAMUR Pratama, Arsela Rizky; Setiawan, Ipang
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol. 5 No. 3 (2025): Jurnal Edukasi Citra Olahraga
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.38048/jor.v5i3.6104

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan Single Leg Jump dan Double Leg Jump terhadap kecepatan tendangan sabit pada atlet pencak silat Pamur di Kabupaten Magelang. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-eksperimen berbentuk nonequivalent control group design. Sampel penelitian terdiri atas 20 atlet berusia 13–17 tahun yang dibagi menjadi dua kelompok perlakuan, yaitu kelompok yang diberikan latihan Single Leg Jump dan kelompok yang diberikan latihan Double Leg Jump. Pengumpulan data dilakukan melalui tes kecepatan tendangan sabit selama 30 detik yang dilaksanakan pada saat pretest dan posttest. Analisis data menggunakan uji independent sample t-est menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok, dengan nilai signifikansi (p) sebesar 0,030 (<0,05). Hasil tersebut menunjukkan bahwa kelompok yang mendapatkan latihan Double Leg Jump mengalami peningkatan kecepatan tendangan sabit yang lebih tinggi dibandingkan kelompok Single Leg Jump. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan Double Leg Jump lebih efektif dalam meningkatkan kemampuan eksplosif otot tungkai bawah, yang secara langsung berdampak pada peningkatan kecepatan tendangan sabit atlet pencak silat.
Co-Authors Ipang Setiawan