Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pendidikan Jasmani Khatulistiwa
Septiananda, Dimas
Unknown Affiliation
Education Health Professions Public Health Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Skipping, Push Up, dan Bicep terhadap Ketepatan Smash Bulutangkis Pemula Septiananda, Dimas
Jurnal Pendidikan Jasmani Khatulistiwa Vol 6, No 2: November 2025 Jurnal Pendidikan Jasmani Khatulistiwa
Publisher : Universitas Tanjungpura

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26418/jpjk.v6i2.98797

Abstract

Permainan bulutangkis menuntut kombinasi kekuatan, kelincahan, dan keterampilan teknik, di mana smash merupakan pukulan penentu untuk meraih poin. Namun, pemain pemula sering mengalami kesulitan menjaga ketepatan smash. Penelitian ini bertujuan menganalisis efektivitas latihan skipping, push-up, dan bicep curl dalam meningkatkan akurasi smash pada atlet pemula. Metode penelitian menggunakan desain eksperimen one group pretest–posttest dengan sampel 15 atlet pemula. Instrumen yang digunakan berupa tes keterampilan smash berdasarkan ketepatan jatuhnya shuttlecock, dengan analisis data melalui uji normalitas, homogenitas, dan uji-t berpasangan pada taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada ketepatan smash sisi kiri maupun kanan setelah program latihan diberikan. Simpulan penelitian ini menegaskan bahwa latihan fisik sederhana seperti skipping, push-up, dan bicep curl efektif meningkatkan keterampilan dasar bulutangkis, khususnya ketepatan smash, serta berpotensi diterapkan sebagai program latihan praktis bagi pelatih dalam pembinaan atlet pemula.
Co-Authors