Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JUPIKMAS
Grace Tessalonika Agustin
Universitas Pamulang
Humanities Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Remaja Tangguh: Edukasi Manajemen Stres dan Kesehatan Mental Bagi Siswa SMK Grace Tessalonika Agustin; Syahla Kamila Anwar; Viola Saputri
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Indonesia Vol 1 No 2 (2026): Januari-Maret
Publisher : Samudra Ilmu Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Siswa Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) menghadapi tantangan ganda, yaitu tuntutan akademis dan persiapan memasuki dunia kerja yang seringkali memicu stres. Jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat mengganggu kesehatan mental dan menghambat perkembangan potensi siswa. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memberikan edukasi mengenai manajemen stres dan pentingnya kesehatan mental bagi siswa SMK. Metode yang digunakan adalah seminar psikoedukasi yang bersifat interaktif, meliputi pemaparan materi, diskusi terbuka, dan sesi tanya jawab. Materi yang disajikan mencakup pengenalan konsep stres, identifikasi pemicu stres di kalangan pelajar, gejala yang perlu diwaspadai, serta berbagai teknik pengelolaan stres yang sehat dan praktis. Hasil dari kegiatan ini menunjukkan adanya peningkatan pemahaman dan kesadaran siswa secara signifikan. Siswa menjadi lebih mampu mengenali sumber stres dalam kehidupan mereka dan dibekali keterampilan untuk menanganinya secara positif. Edukasi ini diharapkan dapat membentuk siswa SMK menjadi remaja yang tangguh, sehat secara mental, dan mampu menghadapi tekanan hidup dengan lebih baik.
Co-Authors Syahla Kamila Anwar Viola Saputri