Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Medicare
Astiti Suadnyana
Unknown Affiliation
Health Professions Nursing Public Health

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH PEMBERIAN SQUARE STEPPING EXERCISE TERHADAP PERUBAHAN KEKUATAN OTOT EKSTREMITAS BAWAH DAN RISIKO JATUH PADA LANSIA Yoga, Arya; Tri Adi Suparwati; Astiti Suadnyana
Jurnal Medicare Vol. 5 No. 1 (2026): JANUARY 2026
Publisher : Rena Cipta Mandiri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.62354/jurnalmedicare.v5i1.324

Abstract

Lansia rentan mengalami penurunan kekuatan otot ekstremitas bawah dan keseimbangan, yang meningkatkan risiko jatuh serta menurunkan kualitas hidup. Square Stepping Exercise (SSE) merupakan program latihan fisik yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot, koordinasi, dan keseimbangan pada lansia. Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental dengan Pretest–Posttest Control Group Design, melibatkan 30 lansia yang tergabung di Karang Lansia Banjar Seblanga, Denpasar, Bali, dibagi menjadi kelompok intervensi (n=15) yang menerima SSE dan kelompok kontrol (n=15) tanpa intervensi. Pengukuran fungsi ekstremitas bawah dilakukan menggunakan Lower Extremity Functional Scale (LEFS) dan mobilitas diukur dengan Timed Up and Go (TUG). Analisis data menggunakan uji Mann-Whitney dan Wilcoxon Signed Ranks Test. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan pada kelompok intervensi, dengan skor LEFS meningkat secara bermakna (p=0,000) dan waktu TUG menurun secara signifikan (p=0,000), sedangkan kelompok kontrol tidak menunjukkan perubahan signifikan pada LEFS (p=1,000) maupun TUG (p=0,317). Temuan ini menunjukkan bahwa Square Stepping Exercise efektif meningkatkan fungsi ekstremitas bawah dan mobilitas lansia, sehingga dapat menjadi strategi intervensi untuk mencegah penurunan fungsi fisik dan risiko jatuh pada populasi lansia.
Co-Authors Tri Adi Suparwati Yoga, Arya