Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan
Yandra, Pandu Hadi
Unknown Affiliation
Education

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Hubungan Kualitas Pola Tidur Sehat Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi Yandra, Pandu Hadi; Nugraha, Ugi; Suhartini, Sugih
Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan Vol 14 No 2 (2025): Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan
Publisher : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/csp.v14i2.45272

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya kualitas tidur dalam mendukung performa fisik dan kebugaran jasmani pada usia remaja. Penelitian ini menggunakan metode korelasional dengan pendekatan kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini diambil dengan teknik total sampling yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, yaitu seluruh siswa kelas IX di SMP Negeri 22 Kota Jambi. Data mengenai kualitas pola tidur sehat diperoleh melalui observasi, dengan hasil rata-rata skor sebesar 11,76 dan standar deviasi 2,132, di mana skor tertinggi adalah 16 dan terendah 5. Sementara itu, data tingkat kebugaran jasmani menunjukkan rata-rata skor sebesar 13,14 dengan standar deviasi 1,684, skor tertinggi 17 dan terendah 10. Hasil analisis korelasi menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,046 (< 0,05) dan nilai koefisien korelasi (r) sebesar 0,498 (> r tabel 0,367), yang mengindikasikan adanya hubungan yang signifikan antara variabel kualitas pola tidur sehat dan tingkat kebugaran jasmani. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kualitas pola tidur sehat terhadap tingkat kebugaran jasmani pada siswa SMP Negeri 22 Kota Jambi
Co-Authors Suhartini, Sugih Ugi Nugraha