Danang Firmansyah
Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan, Jawa Tengah, Indonesia

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

Profil Fleksibiltas Kaki, Pinggul dan Punggung Atlet Pencak Silat Klub PSP M. Riski Adi Wijaya; Bachtiar Bachtiar; Nanda Alfian Mahardika; Danang Firmansyah; Aref Vai
Journal Of Sport Education (JOPE) Vol. 5 No. 1 (2022): December
Publisher : Universitas Riau

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31258/10vvn798

Abstract

Penelitian ini bertujuan memberikan gambaran profil fleksibilitas atlet klub pencak silat prestasi. Profil fleksibilitas pada penelitian ini berfokus pada kelentukan kaki, pinggul dan punggung bagian bawah. Penelitian ini menggunakan survey dengan pendekatan deskriptif kuantitatif. Subyek penelitian ini adalah atlet klub pencak silat prestasi (PSP) dengan jumlah 13 orang. Pengumpulan data menggunakan tes paramater fleksibilitas pencak silat yaitu sit and reach test. Data hasil penelitian diolah menggunakan persentase untuk masing-masing klasifikasi sesuai norma tes paramater fleksibiltas pada cabang olahraga pencak silat. Hasil pengukuran profil fleksibilitas atlet pencak silat klub psp dengan menggunakan sit and reach test diperoleh hasil 23 % memiliki fleksibiltas dengan klasifikasi baik dari tiga atlet perempuan, 31 % memiliki fleksibilitas dengan klasifikasi cukup dari dua atlet laki – laki serta dua atlet perempuan, 8 % memiliki fleksibilitas dengan klasifikasi kurang dari satu atlet perempuan, 38 % memiliki fleksibilitas dengan klasifikasi sangat kurang dari empat atlet laki – laki serta satu atlet perempuan. Peneliti memberikan kesimpulan bahwa profil fleksibiltas atlet klub pencak silat prestasi belum sepenuhnya memiliki kondisi yang baik. Peneliti merekomendasikan agar latihan kelentukan atau fleksibilitas agar tetap menjadi fokus untuk peningkatan prestasi pada olaharga pencak silat dikarenkan komponen fleksibilitas merupakan komponen penting yang harus dimiliki oleh atlet pencak silat dalam mendukung berbagai aktivitas gerak untuk mencapai prestasi yang diharapkan.