J-KIP (Jurnal Keguruan dan Ilmu Pendidikan)
Vol 4, No 3 (2023): OKTOBER

PENGARUH METODE LATIHAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) DALAM MENINGKATKAN OTOT TUNGKAI

Nurjamil, Aji Nur (Unknown)
Sutisna, Nana (Unknown)
Primadani, Didik (Unknown)

Article Info

Publish Date
28 Oct 2023

Abstract

Pada penelitian ini menggunakan penelitian eksperimen dengan menggunakan design penelitian desain One-Group Pretest-Posttest Design. Populasi yang digunakan penelitian ini di eksrakulikuler bola voli Kabupaten. Ciamis sampel 20 orang dengan tehnik sampel total sampling. Intrumen yang digunakan menggunakan tes vertical jump. Dengan analisis data menggunakan uji-t pada hipotesis penelitian ini. Berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa terlihat pada Sig 2-Tailed mempunyai nilai sebesar 0,000 maka penelitian ini mempunyai perbedaan hasil tes vertical jump sesudah kelompok perlakuan dan kelompok kontrol. Jadi, hasil dari pelatihan HIIT itu sendiri ada pengaruh terhadap hasil peningkatan otot tungkai. Kata kunci: Bola voli, HIIT, Otot tungkai

Copyrights © 2023




Citation Download
RIS
EndNote, Reference Manager, ProCite
BibTex
Latex, Jabref
Original Source
Download Original
Google Scholar
Check in Google Scholar
Journal Info
J-KIP (Jurnal Keguruan dan Ilmu Pendidikan)
Website

Abbrev

J-KIP

Publisher

Universitas Galuh

Subject

Education Languange, Linguistic, Communication & Media Mathematics Social Sciences Other

Description

J-KIP (Jurnal Keguruan dan Ilmu Pendidikan) merupakan jurnal untuk mempublikasikan hasil penelitian dalam bidang Pendidikan. Terbit secara berkala satu tahun tiga kali yakni pada bulan Februari, Juni dan Oktober. J-KIP dikelola oleh Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Galuh dan ...