Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kondisi VO2 Max Pemain Bola Tangan yang berkenaan dengan daya tahan aerobic atau VO2 Max. Jenis penelitian ini adalah deskriptif dengan populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah 18 orang pemain bola tangan Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas Islam Riau. Pengambilan data dilakukan dengan cara melakukan bleep test dari analisis data yang diperoleh hasil VO2 Max. Hasil penelitian daya tahan aerobic, rata-rata yang dimiliki oleh pemain bola tangan unit kegiatan mahasiswa universitas islam riau adalah 35,9. Terdapat 2 orang (11%) dikategori Kurang Sekali, 2 orang (11%) dikategori Kurang, 6 orang (33%) dikategori Cukup, 5 orang (28%) dikategori Baik, 3 orang (17%) dikategori Baik Sekali. Sehingga tingkat VO2 Max Pemain Bola Tangan Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas Islam Riau berada pada kategori Cukup
Copyrights © 2024