<![CDATA[Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan jogging jalan kaki selama 30 menit pengobatan berupa latihan jogging jalan kaki dengan perbandingan waktu kerja dan istirahat aktif 15:15 detik (H15) dan 30:30 detik (H30) terhadap penurunan kadar glukosa darah untuk membantu menurunkan risiko obesitas pada remaja laki-laki. Sampel dari penelitian ini berjumlah 10 mahasiswa Fakultas Ilmu Olahraga dan Kesehatan. Penelitian ini menggunakan desain Cross Sectional, kelompok sampel akan melakukan 2 metode latihan yang berbeda. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan durasi 30 menit dengan kecepatan rata-rata untuk kecepatan jogging 8 menit/km dan kecepatan berjalan dikendalikan dengan kecepatan 12 menit/km. Hasil uji t sampel berpasangan Pretest-Posttest nilai 60 (Sig<0,05), dijelaskan bahwa pada metode H30 hanya kadar glukosa pada menit 60 yang dinyatakan berbeda karena nilai p ≤ 0,05 dan nilai t hitung (2,897) lebih besar dari t tabel (2,262). Kesimpulan dari penelitian ini menunjukkan bahwa penerapan pengobatan H30 memiliki dampak yang signifikan dalam mengurangi kadar glukosa darah setelah 60 menit.]]>
Copyrights © 2023
