MAXIMAL
Vol 2 No 1 (2024): Oktober

Pilih Makanan Sehat, Pilih Kesehatan yang lebih Baik

Nurul Fadillah Dongoran (Unknown)
Putri Sekar Ayu (Unknown)
Rafika Flawena Br Hutagaol (Unknown)
Rosmala Dewi Perangin-angin (Unknown)

Article Info

Publish Date
24 Sep 2024

Abstract

Pemilihan makanan sehat berperan krusial dalam meningkatkan kesehatan. Makanan bergizi dapat mencegah penyakit dan mendukung pemulihan. Memilih makanan yang bernutrisi, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, protein berkualitas, dan lemak sehat, berkontribusi secara signifikan dalam pencegahan penyakit kronis, pengelolaan berat badan, serta peningkatan energi dan fungsi kognitif. Meskipun ada tantangan dalam akses dan kebiasaan, strategi seperti perencanaan makan, memasak di rumah, dan edukasi gizi dapat membantu individu membuat pilihan makanan yang lebih baik. Dengan memilih makanan sehat, kita secara proaktif memilih kesehatan yang lebih baik dan kualitas hidup yang lebih tinggi.

Copyrights © 2024




Citation Download
RIS
EndNote, Reference Manager, ProCite
BibTex
Latex, Jabref
Original Source
Download Original
Google Scholar
Check in Google Scholar
Journal Info
MAXIMAL
Website

Abbrev

MAKSI

Publisher

PT. Maju Malaqbi Makkarana

Subject

Agriculture, Biological Sciences & Forestry Humanities Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance

Description

MAXIMAL JOURNAL is accepts manuscripts of research results and study results that bring up scientific and actual ideas in the fields of Social, Political, Law, Economics, Culture, Technology, and Education both in Indonesian and ...