<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui lebih dalam mengenai pengaruh kualitas tidur dengan konsentrasi belajar pada mahasiswa. Fokus penelitian pada mahasiswa pendidikan ekonomi angkatan 2024 Universitas Pendidikan Indonesia. Konsentrasi belajar, sebagai kemampuan untuk memfokuskan perhatian pada materi, sangat penting bagi keberhasilan akademik. Namun, banyak mahasiswa menghadapi tantangan yang memengaruhi konsentrasi, terutama kualitas tidur yang buruk. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kualitatif deskriptif dengan mengambil populasi dari 93 mahasiswa melalui kuisioner. Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa 80% mahasiswa memiliki kualitas tidur yang kurang baik dan 90% mahasiswa mengalami kurang konsentrasi belajar. Hal ini ditemukan konsisten dengan penelitian sebelumnya yang menekankan pentingnya menjaga kualitas tidur untuk meningkatkan konsentrasi belajar. Kualitas tidur yang baik dan memadai (6-8 jam) berhubungan positif dengan kemampuan fokus, sementara gangguan tidur dapat menurunkan efektivitas belajar. Penelitian ini menegaskan pentingnya manajemen waktu dan kesehatan tidur untuk mendukung konsentrasi belajar mahasiswa.]]>
Copyrights © 2024
