<![CDATA[Kecemasan terjadi karena perasaan ketakutan atau kekhawatiran yang mendalam dan berkelanjutan yang dapat berdampak pada kehamilan dan persalian, maka penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas prenatal yoga terhadap kecemasan pada ibu hamil trimester III menghadapi persalinan di Puskesmas Sukamerindu Bengkulu. Jenis penelitian ini adalalah pre eksperimen dengan menggunakan rancangan one group pre-post test. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh ibu hamil TM III di Puskesmas Sukamerindu Kota Bengkulu yang belum melakukan prenatal yoga sebanyak 15 orang. Teknik pengambilan sampel dengan cara teknik total sampling. Analisis data dalam penelitian menggunakan uji statistik uji paired samples t-tes jika data berdistribusi normal dan jika data tidak berdistribusi normal digunakan uji Wilcoxon (Z) dengan derajat kepercayaan 95% dengann α : 0.05. Hasil penelitian ini yang didapatkan : Rata-rata kecemasan sebelum dilakukan prenatal yoga sebesar 16,60 dengan nilai minimum 14 dan maksimum 27. Rata-rata kecemasan ibu setelah dilakukan prenatal yoga adalah sebesar 9,47 dengan nilai minimum 5 dan maksimum 21.Terdapat Efektivitas prenatal yoga dengan kecemasan pada ibu hamil dalam menghadapi persalinan di Puskesmas Sukamerindu Kota Bengkulu. Diharapkan pada pihak PMB agar dapat meningkatkan pelaksanaan senam yoga dan menganjurkan pada ibu hamil untuk selalu mengulang gerakan-gerakan yoga yang telah dipraktekkan di rumah. Kata Kunci : Prenatal Yoga, Kecemasan, Ibu Hamil]]>
Copyrights © 2025
