<![CDATA[Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh lansia dan berisiko menimbulkan komplikasi serius. Salah satu upaya non-farmakologis yang dapat dilakukan adalah dengan senam hipertensi lansia. Kegiatan ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas senam hipertensi dalam menurunkan tekanan darah pada lansia di Puskesmas Dinoyo. Penelitian dilaksanakan pada 20 orang lansia penderita hipertensi menggunakan desain studi kasus dengan metode observasi, edukasi, dan dokumentasi. Hasil menunjukkan adanya penurunan rata-rata tekanan darah sistolik dari 151 mmHg menjadi 141 mmHg, serta penurunan rata-rata tekanan darah diastolik dari 92 mmHg menjadi 86 mmHg. Peserta juga melaporkan merasa lebih segar dan rileks setelah mengikuti senam. Dapat disimpulkan bahwa senam hipertensi efektif sebagai intervensi non-farmakologis untuk mengendalikan tekanan darah pada lansia, sehingga direkomendasikan untuk dilaksanakan secara rutin di fasilitas kesehatan maupun komunitas.]]>
Copyrights © 2025
