<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan fisik dan kekuatan otot terhadap kecepatan lari siswa kelas II SDN 21 Bantan. Penelitian menggunakan pendekatan eksperimen dengan desain pretest–posttest control group design. Sampel penelitian berjumlah 34 siswa yang dibagi menjadi dua kelompok, yakni 17 siswa kelas IIA sebagai kelompok eksperimen dan 17 siswa kelas IIB sebagai kelompok kontrol. Instrumen penelitian terdiri dari tes kekuatan otot dan tes kecepatan lari. Analisis data meliputi uji normalitas, homogenitas, linearitas, independent t-test, paired t-test, serta korelasi Pearson. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) latihan fisik berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan lari siswa (t = -6,688; p < 0,05); (2) terdapat hubungan positif yang kuat antara kekuatan otot dan kecepatan lari (r = 0,951; p < 0,05); dan (3) latihan fisik dan kekuatan otot secara bersama-sama memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan lari. Dengan demikian, program latihan fisik yang dirancang secara sistematis dapat meningkatkan kekuatan otot dan performa kecepatan lari siswa sekolah dasar.]]>
Copyrights © 2025
