Pengaruh Tingkat Stres terhadap Keteraturan Siklus Menstruasi pada Remaja Putri: Literature Review

Megawati
Noveri Aisyaroh

Jurnal Kolaboratif Sains
Vol. 9 No. 2: Februari 2026

ABSTRAK Stres merupakan salah satu faktor psikologis yang dapat memengaruhi keseimbangan hormon reproduksi pada remaja putri, sehingga berdampak pada keteraturan siklus menstruasi. Remaja berada pada fase perkembangan yang rentan terhadap stres akibat tuntutan akademik, sosial, maupun perubahan fisik dan emosional. Tujuan dari literature review ini adalah untuk menganalisis pengaruh tingkat stres terhadap keteraturan siklus menstruasi pada remaja putri berdasarkan temuan penelitian sebelumnya. Metode yang digunakan adalah penelusuran artikel ilmiah melalui basis data nasional dan internasional dengan kata kunci stres, siklus menstruasi, dan remaja putri. Hasil telaah menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi berhubungan signifikan dengan gangguan siklus menstruasi, seperti menstruasi tidak teratur, oligomenore, atau amenore. Mekanisme yang mendasari hubungan ini berkaitan dengan aktivasi sumbu hipotalamus hipofisis adrenal yang mengganggu regulasi hormon reproduksi. Kesimpulan dari literature review ini menunjukkan bahwa stres berperan penting terhadap keteraturan siklus menstruasi, sehingga diperlukan upaya manajemen stres untuk menjaga kesehatan reproduksi remaja putri. ABSTRACT Stress is a psychological factor that can affect the balance of reproductive hormones in adolescent girls, thus impacting the regularity of their menstrual cycles. Adolescents are in a developmental phase that is vulnerable to stress due to academic and social demands, as well as physical and emotional changes. The purpose of this literature review is to analyze the effect of stress levels on menstrual cycle regularity in adolescent girls based on previous research findings. The method used was a search of scientific articles through national and international databases using keywords related to stress, menstrual cycle, and adolescent girls. The results of the review indicate that high levels of stress are significantly associated with menstrual cycle disorders, such as irregular menstruation, oligomenorrhea, or amenorrhea. The mechanism underlying this relationship is related to activation of the hypothalamic-pituitary-adrenal axis, which disrupts reproductive hormone regulation. The conclusion of this literature review indicates that stress plays a significant role in menstrual cycle regularity, so stress management efforts are needed to maintain the reproductive health of adolescent girls.