<![CDATA[Generasi Z menghadapi berbagai tantangan psikologis akibat tekanan akademik, ketidakpastian karier, dan perbandingan sosial melalui media digital yang dapat memengaruhi kesejahteraan psikologis. Penelitian ini bertujuan mengembangkan dan mengevaluasi program intervensi psikologi positif “Aku yang Bermakna” berbasis pendekatan kebermaknaan hidup Michael F. Steger untuk meningkatkan kebermaknaan hidup dan kesejahteraan psikologis mahasiswa Generasi Z. Penelitian menggunakan desain pre-eksperimental One-Group Pretest-Posttest dengan melibatkan lima mahasiswa dalam empat sesi intervensi berupa psikoedukasi, jurnaling reflektif, eksplorasi nilai, diskusi kelompok, dan pemutaran film bertema eksistensial. Data dikumpulkan menggunakan Meaning in Life Questionnaire dan Ryff Psychological Well-Being Scales sebelum dan sesudah intervensi. Hasil menunjukkan peningkatan kebermaknaan hidup dan kesejahteraan psikologis pada seluruh peserta, terutama pada dimensi presence of meaning, purpose in life, dan autonomy. Temuan ini menunjukkan bahwa intervensi psikologi positif berbasis kebermaknaan hidup berpotensi menjadi pendekatan jangka pendek untuk mendukung kesejahteraan psikologis Generasi Z.]]>
Copyrights © 2026
