Pengaruh Prenatal Yoga Dengan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester II Dan III Di Yogyakarta

Evi Apriani (Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta)
Andri Nur Sholihah (Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta)

Borneo Nursing Journal
Vol. 8 No. 2 (2026)

Nyeri punggung sering terjadi pada ibu hamil trimester II dan III akibat perubahan fisiologis. Di Indonesia, sekitar 60–80% ibu hamil mengalaminya. Salah satu terapi nonfarmakologis adalah prenatal yoga. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh prenatal yoga terhadap nyeri punggung pada ibu hamil trimester II dan III di Yogyakarta. Desain penelitian pre-eksperimental dengan one group pretest-posttest, sampel 33 responden. Hasil menunjukkan penurunan nyeri dari mayoritas nyeri sedang menjadi nyeri ringan dan tidak nyeri. Uji Wilcoxon menunjukkan p value 0,000 (p<0,05), sehingga prenatal yoga berpengaruh signifikan dalam menurunkan nyeri punggung.