<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai dengan kecepatan renang gaya bebas pada siswa ekstrakurikuler renang MTs Muhammadiyah Batang. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Populasi berjumlah 22 siswa ekstrakurikuler renang dan seluruhnya dijadikan sampel dengan teknik sampel jenuh. Kekuatan otot lengan diukur menggunakan tes push-up, kekuatan otot tungkai menggunakan leg dynamometer, dan kecepatan renang gaya bebas menggunakan tes renang gaya bebas 25 meter. Data dianalisis menggunakan korelasi pearson dan regresi linear berganda pada taraf signifikansi α = 0,05. Hasil menunjukkan: (1) terdapat hubungan signifikan antara kekuatan otot lengan dengan kecepatan renang gaya bebas (sig. = 0,000 < 0,05, R = -0,826) dengan kategori sangat kuat; (2) terdapat hubungan signifikan antara kekuatan otot tungkai dengan kecepatan renang gaya bebas (sig. = 0,001 < 0,05, R = -0,652) dengan kategori kuat; dan (3) terdapat hubungan signifikan secara bersama-sama antara kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai dengan kecepatan renang gaya bebas (sig. = 0,000 < 0,05, R = -0,848). Temuan ini menegaskan bahwa kekuatan otot lengan dan tungkai merupakan faktor fisik dominan yang menentukan performa renang gaya bebas. Program latihan sebaiknya menekankan pengembangan kekuatan otot lengan dan tungkai untuk meningkatkan kecepatan renang.]]>
Copyrights © 2026
