Implementasi Senam Yoga terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan pada Ny. A di Desa Sungai Rangas

Muhammad Hilman (Program Studi Keperawatan, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, Universitas Lambung Mangkurat, Jl. A. Yani Km. 36, Banjarbaru, Kalimantan Selatan, Indonesia, 70714)
Dhian Ririn Lestari (Program Studi Keperawatan, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, Universitas Lambung Mangkurat, Jl. A. Yani Km. 36, Banjarbaru, Kalimantan Selatan, Indonesia, 70714)

Nerspedia
Vol. 6 No. 3 (2024): Nerspedia

Kesehatan jiwa adalah keadaan seseorang berkembang secara fisik, mental, sosial dan spiritual. Pada situasi pasca bencana gangguan kecemasan dapat meningkat. Tingkat kecemasan pasca bencana dapat diturunkan dengan melakukan dengan senam yoga. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui penerapan keperawatan jiwa pada pasien cemas di desa Sungai Rangas Wilayah Kerja Puskesmas Martapura Barat. Penelitian ini menggunakan Observasional deskriptif dengan desain penelitian studi kasus. Setelah perlakuan intervensi selama 4 hari, tingkat kecemasan klien berkurang dari tingkat kecemasan sedang (skor 21) menjadi tidak ada kecemasan (skor 10). Senam yoga dapat digunakan dalam mengurangi kecemasan karena memiliki stimulus yang dapat merilekskan tubuh.