<![CDATA[Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui dampak latihan Drop Jump Hurdle Hop pada kemampuan lompat jauh gaya jongkok. Penelitian ini menggunakan rancangan Group Pretest-Posttest Design, latihan dilakukan selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali seminggu, tes yang digunakan adalah tes hasil lompat jauh gaya jongkok. Didalam penelitian ini pengujian hipotesis menggunakan statistik uji-t. Ini menunjukan terdapatnya peningkatan yang berarti. Hipotesis alternatif (Ha) yang dikemukakan dalam penelitian ini diterima kebenarannya. Antara tes awal dan tes akhir mempunyai hasil yang berbeda. Dari analisis data dan pengujian hipotesis yang dilakukan, dengan demikian kesimpulan dari penelitian ini adalah t_hitung 2,83 > t_tabel 2,06 hal tersebut menunjukan diartikan Ha: diterima dan Ho: ditolak. Jika Ha diterima maka hipotesisnya berbunyi terdapat pengaruh latihan drop jump hurdle hop terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VII SMP N 24 Kota Jambi. Dapat disimpulkan untuk meningkatkan kemampuan lompat jauh dapat ditingkatkan melalui latihan plyometrik khususnya latihan drop jump hurdle hop.Keywords: Drop Jump Hurdle Hop, Long Jump Squat Style]]>
Copyrights © 2021
