Sport-Mu: Jurnal Pendidikan Olahraga
Vol. 6 No. 1 (2025): Sport-Mu: Jurnal Pendidikan Olahraga

Efektivitas Metode Latihan Keseluruhan dan Bagian Terhadap Peningkatan Kemampuan Jurus Tunggal Tangan Kosong

Mila Lusiana Megawati (Universitas Negeri Jakarata)
Hendro Wardoyo (Universitas Negeri Jakarata)
Mansur Jauhari (Universitas Negeri Jakarata)



Article Info

Publish Date
08 Dec 2025

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas metode latihan bagian (part method) dan metode latihan keseluruhan (whole method) dalam meningkatkan kemampuan jurus tunggal tangan kosong pada siswa Perguruan Pencak Silat Setia Hati Terate Cabang Khusus TMII. Penelitian menggunakan desain eksperimen pretest–posttest dengan dua kelompok, melibatkan 30 siswa yang dipilih secara purposive dari total populasi 50 siswa. Setiap kelompok terdiri dari 15 siswa yang masing-masing diberi perlakuan latihan selama 16 pertemuan. Kemampuan jurus tunggal dievaluasi menggunakan penilaian wasit juri resmi pada pre-test dan post-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode latihan memberikan peningkatan signifikan terhadap kemampuan jurus tunggal. Kelompok metode latihan bagian mengalami peningkatan rata-rata sebesar 18,75%, sedangkan kelompok metode latihan keseluruhan meningkat sebesar 17,42%. Perbedaan efektivitas ini menunjukkan bahwa metode latihan bagian lebih unggul dalam membantu siswa menguasai rangkaian gerakan kompleks secara bertahap sebelum digabungkan menjadi satu kesatuan. Temuan ini menegaskan bahwa latihan dengan pendekatan bagian lebih direkomendasikan untuk tahap pembelajaran awal jurus tunggal tangan kosong, sementara metode keseluruhan dapat dioptimalkan pada tahap penyempurnaan teknik.

Copyrights © 2025






Journal Info

Abbrev

sportmu

Publisher

Subject

Description

Sport-Mu: Jurnal Pendidikan Olahraga dikelola oleh Program Studi Pendidikan Jasmani Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan dan diterbitkan Oleh Universitas Muhammadiyah Jember, jurnal ini memuat artikel hasil penelitan yang berkaitan dengan pendidikan olahraga, ilmu olahraga dan kesehatan jasmani ...