Mencegah Masalah Kesehatan pada Remaja dengan Penerapan Gizi Seimbang dan Kebiasaan Hidup Sehat di Desa Tambahrejo

Muhammad Fariz Awalludin (Universitas Aisyah Pringsewu)
Riona Sanjaya (Universitas Aisyah Pringsewu)
Nisrina Nurjihan (Universitas Aisyah Pringsewu)
Abelia Amanda (Universitas Aisyah Pringsewu)
Noval Muhamad Bintang (Universitas Aisyah Pringsewu)
Mila Rosa (Universitas Aisyah Pringsewu)
Cinta Prita Salma (Universitas Aisyah Pringsewu)
Ghefira Ayu Azzahwa (Universitas Aisyah Pringsewu)

Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Nusantara
Vol. 7 No. 2 (2026): Edisi Mei - Agustus

Untuk menghindari masalah kesehatan seperti anemia dan obesitas, remaja harus mengonsumsi nutrisi sebanyak mungkin selama masa transisi pertumbuhan pesat ini. Namun, data aktual menunjukkan bahwa remaja masih kurang kesadaran dalam memilih komposisi makanan yang kaya nutrisi dan sering mengonsumsi makanan cepat saji. Kegiatan konseling terkait penerapan konsep My Plate dalam kasus Hamlet v. Pekon Tambahrejo dan pentingnya mengonsumsi makanan seimbang. Mengingat keadaan ini, diperlukan solusi, khususnya melalui kegiatan sosialisasi yang ditujukan kepada remaja untuk meningkatkan pemahaman tentang nutrisi seimbang melalui pengajaran menggunakan materi PowerPoint, distribusi brosur, dan sesi tanya jawab. Kami melakukan pengabdian masyarakat ini dengan meminta remaja mengisi kuesioner dan mengikuti seminar. Kami menemukan bahwa kegiatan-kegiatan ini secara signifikan meningkatkan kesadaran akan nutrisi seimbang, yang dibuktikan dengan kebiasaan konsumsi yang lebih baik dan dukungan untuk kesehatan remaja jangka panjang.