<![CDATA[Nyeri merupakan kondisi yang tidak nyaman sering dialami oleh banyak orang, nyeri yang timbul akan mengakibatkan ketidak mampuan untuk melakukan pekerjaan sehari-hari. William flexion exercise menjadi salah satu aspek yang penting dilakukan oleh pekerja, baik itu pekerja kantoran, di sawah, tukang bangunan dan juga pengrajin gerabah. Salah satu kondisi yang disebabkan karena kurangnya peregangan diawal kegiatan adalah Low back pain. Hal ini terjadi karena ketegangan pada otot dan tidak ergonomisnya posisi pada saat bekerja yang berlangsung lama dan terus menerus. Tujuan dari pengabdian kepada masyarakat ini adalah untuk memberikan edukasi tentang latihan yang ringan dan bisa dilakukan sebelum memulai pekerjaan membuat gerabah. Latihan ini dilakukan selama 2 minggu dengan dosis dua kali kegiatan dalam satu minggu, untuk mendapatkan hasil maksimal. Sebelum kegitan dilakukan pengabdi memberikan contoh William Flexion Exercise terlebih dahulu supaya peserta bisa mengikuti setiap gerakan. Hasil dari pengabdian kepada masyarakat ini yaitu diketahuinya tingkat nyeri LBP sebelum William Flexion Exercise pada skala nyeri sedang sebanyak 41 orang (95,3%) dan setelah William Flexion Exercise berada pada nyeri ringan sebanyak 38 orang (88,4%). Bagi pengrajin gerabah, pegawai kantoran, pedagang, tukang bangunan, atupun pekerja yang mengangkat beban berat setiap hari dalam waktu yang lama untuk melakukan William Flexion Exercise secara rutin untuk menghindari terjadinya dampak yang lebih berat.]]>
Copyrights © 2025
