<![CDATA[Perilaku sedentari merupakan aktivitas yang dilakukan dalam posisi duduk atau berbaring dalam waktu yang cukup lama dan dapat terjadi dalam aktivitas sehari-hari, khususnya pada kegiatan belajar dan bekerja. Durasi duduk yang terlalu lama tanpa mengeluarkan aktivitas fisik dapat berdampak kurang baik terhadap kesehatan. Oleh karena itu, diperlukan suatu sistem yang dapat membantu menyatukan aktivitas duduk dan memberikan peringatan ketika pengguna telah duduk dalam waktu yang ditentukan. Penelitian ini bertujuan untuk merancang dan membangun sistem Smart Seat menggunakan sensor Force Sensitive Resistor (FSR) dan mikrokontroler ESP32 untuk menggabungkan aktivitas duduk secara otomatis berbasis Internet of Things (IoT). Sensor FSR digunakan untuk mendeteksi adanya tekanan pada permukaan tempat duduk sebagai indikator keberadaan pengguna, sedangkan ESP32 digunakan untuk mengolah data sensor dan mengendalikan sistem peringatan. Sistem dilengkapi dengan buzzer sebagai indikator ketika durasi duduk pengguna telah mencapai batas waktu yang ditentukan. Aktivitas data yang diperoleh dari sistem dapat dikirim melalui koneksi Wi-Fi dan terdeteksi menggunakan platform ThingSpeak sebagai media pemantauan dan penyimpanan data. Hasil perancangan menunjukkan bahwa sistem Smart Seat dapat mendeteksi kondisi pengguna sedang duduk atau tidak berdasarkan tekanan yang diterima sensor FSR serta memberikan peringatan melalui buzzer ketika waktu duduk mencapai batas yang telah ditentukan. Dengan demikian, sistem yang dirancang dapat digunakan sebagai salah satu solusi berbasis IoT untuk membantu memantau perilaku duduk dan meningkatkan kesadaran pengguna agar melakukan jeda atau aktivitas fisik setelah duduk dalam waktu yang terlalu lama.]]>
Copyrights © 2026
