<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan pola latihan FC AMRI menjelang turnamen sepak bola di Kabupaten Flores Timur dan untuk mengevaluasi sejauh mana pola latihan terssebut sesuai dengan prinsip-prinsip pelatihan olahraga. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif. Penelitian ini dilaksanakan di klub sepak bola FC AMRI yang berlokasi di Kabupaten Flores Timur. Data primer diperoleh dari informan melalui wawancara mendalam dan observasi reflektif. Data sekunder diperoleh melalui studi dokumentasi. Instrumen utama dalam penelitian ini adalah peneliti itu sendiri (human instrument) dan pedoman wawancara. Teknik analisis data melalui tiga tahapan yang reduksi data, penyajian data dan penarikan kesimpulan. Hasil kajian dari penelitian ini adalah pola latihan pada tim FC AMRI telah dijalankan sesuai dengan program latihan yang telah ditetapkan. Namun masih banyak terdapat kekurangan dalam penerapan pola latihan tersebut, misalnya variasi latihan untuk meningkatkan fisik masih terbatas; peningkatan teknik dan taktik permainan belum diberi porsi latihan khusus; dan latihan mental juga tidak dilakukan secara khusus. Sementara itu, terkait prinsip-prinsip pelatihan olahraga, secara umum belum sepenuhnya sesuai karena waktu latihan yang diterapkan sebelum mengikuti turnamen sangat singkat (hanya satu minggu). Oleh karena itu, prinsip periodisasi, progresivitas, sepesifikasi, individualitas, dan keterlibatan aktif yang menjadi standar utama latihan belum berjalan secara optimal.]]>
Copyrights © 2026
