PUSAKO : Jurnal Pengabdian Psikologi
Vol. 5 No. 2 (2026): In Press

Penguatan Resiliensi Remaja melalui Program Pelatihan Manajemen Stres dan Problem Solving

Suci Rahma Nio (Universitas Negeri Padang)
Indriyani Santoso (Universitas Negeri Padang)



Article Info

Publish Date
05 Oct 2026

Abstract

Remaja yang menempuh pendidikan di lingkungan boarding school menghadapi tuntutan psikologis yang khas, berasal dari struktur disiplin ketat, aktivitas akademik padat, dan keterpisahan jangka panjang dari keluarga. Kondisi ini menuntut resiliensi yang kuat, khususnya dalam aspek manajemen stres dan keterampilan problem solving. Program pengabdian ini bertujuan memperkuat resiliensi remaja di SMK Penerbangan Nusantara (S.P.N) Ketaping, Kabupaten Padang Pariaman, melalui pelatihan terstruktur tentang manajemen stres dan problem solving. Kegiatan melibatkan 50 siswa dan dilaksanakan melalui penyuluhan psikologis, pelatihan keterampilan, simulasi berbasis kasus, serta diskusi kelompok reflektif. Pelaksanaan kegiatan terdiri atas tahapan persiapan, sosialisasi, pelatihan, penerapan teknologi, pendampingan, dan evaluasi. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman peserta terhadap konsep stres dan strategi coping adaptif, serta peningkatan kemampuan problem solving secara sistematis. Berdasarkan evaluasi pre-test dan post-test, 82% peserta menunjukkan tingkat resiliensi sedang hingga tinggi setelah mengikuti program. Peserta juga menyusun action plan individual untuk menerapkan keterampilan yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari. Modul pelatihan dan buku saku yang diserahkan kepada sekolah menjadi media pembelajaran berkelanjutan bagi guru bimbingan konseling. Program ini menegaskan bahwa pendekatan partisipatif dan psikoedukatif efektif dalam memperkuat resiliensi remaja pada setting pendidikan berdisiplin tinggi.

Copyrights © 2026






Journal Info

Abbrev

pusako

Publisher

Subject

Education Environmental Science Neuroscience Public Health Social Sciences

Description

Aim PUSAKO is a medium for academicians, government, private companies, and social institutions to communicate community empowerment activities. Each published article is expected to provide new insights and inspire activities elsewhere on related issues. Scope PUSAKO receives articles from activity ...