<![CDATA[Kecemasan pada remaja merupakan masalah kesehatan mental yang berdampak terhadap fungsi emosional, sosial, dan akademik. Intervensi nonfarmakologis berbasis relaksasi menjadi alternatif yang relevan untuk menurunkan kecemasan pada kelompok usia ini. Penelitian ini bertujuan menganalisis efektivitas penerapan terapi hipnosis lima jari terhadap tingkat kecemasan remaja. Penelitian menggunakan desain quasi-eksperimen dengan pendekatan pre-test dan post-test with control group. Sampel berjumlah 60 remaja usia 13–18 tahun yang dibagi menjadi kelompok intervensi dan kelompok kontrol masing-masing 30 responden melalui teknik purposive sampling. Tingkat kecemasan diukur menggunakan Zung Self-Rating Anxiety Scale (ZSAS). Analisis data dilakukan menggunakan uji Shapiro–Wilk dan uji Mann–Whitney. Hasil penelitian menunjukkan penurunan tingkat kecemasan yang signifikan pada kelompok intervensi dibandingkan kelompok kontrol dengan nilai p = 0,020 (p < 0,05). Terapi hipnosis lima jari terbukti efektif dalam menurunkan tingkat kecemasan remaja. Intervensi ini dapat direkomendasikan sebagai terapi komplementer yang aplikatif dan mudah diterapkan di lingkungan sekolah. Kata Kunci: hipnosis lima jari, kecemasan, remaja, terapi komplementer]]>
Copyrights © 2026
