<![CDATA[Berenang gaya dada merupakan keterampilan motorik kompleks yang menuntut koordinasi harmonis antara posisi tubuh, gerakan kaki, gerakan tangan, pernapasan, dan ritme meluncur. Mahasiswa pemula sering kali mengalami kendala dalam mengintegrasikan elemen-elemen tersebut secara bersamaan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis peningkatan keterampilan renang gaya dada pada mahasiswa pemula melalui pembelajaran teknik dasar secara sistematis dan bertahap. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pre-experimental one-group pretest-posttest. Sampel penelitian terdiri dari 30 mahasiswa semester IV Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga yang dipilih secara purposive sampling. Instrumen penelitian berupa rubrik penilaian keterampilan gaya dada yang mengukur 5 aspek utama (posisi tubuh, gerakan kaki, gerakan tangan, pernapasan, dan koordinasi). Instrumen diuji validitas isinya menggunakan koefisien Aiken’s V (0,85–0,94) serta reliabilitas antar-penilai (inter-rater reliability) dengan Intraclass Correlation Coefficient (ICC = 0,885, 95% Confidence Interval (CI) 0,782;0,941. Intervensi dilaksanakan selama 8 pertemuan. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif, 95% Confidence Interval (CI), N-Gain, uji normalitas Shapiro-Wilk, paired-samples t-test per aspek, serta perhitungan effect size (Cohen’s dz). Hasil penelitian menunjukkan rata-rata skor total keterampilan meningkat signifikan dari 50,50 ± 5,40 pada pretest menjadi 79,18 ± 4,50 pada posttest peningkatan 28,68 poin, 95% Confidence Interval (CI) 26,80; 30,56, N-Gain = 0,58, kategori sedang t(29) = 31,25, p < 0,001, dz = 2,32). Seluruh aspek keterampilan mengalami peningkatan signifikan (p < 0,001), dengan peningkatan tertinggi terjadi pada koordinasi gerak +32,20 dan terendah pada pernapasan +24,30. Pembelajaran teknik dasar yang terstruktur dan terisolasi terbukti efektif memfasilitasi penguasaan komponen gerak sebelum diintegrasikan secara utuh. Studi ini menyimpulkan bahwa intervensi progresif memberikan dampak positif nyata pada keterampilan gerak pemula, dengan catatan ketiadaan kelompok kontrol membatasi kesimpulan kausalitas absolut.]]>
Copyrights © 2026
