Garuda - Garba Rujukan Digital

EFEKTIVITAS SHOOTING (1 POINT, 2 POIINT, 3 POINT) BOLA BASKET PADA TIM BOLA BASKET PUTRA SEMIFINAL-FINAL DAN TIM BOLA BASKET INDONESIA DALAM KOMPETISI ASIAN GAMES 2018 FRIENSA SIMANJUNTAK, VINICIUS; HARIYANTO, AGUS
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstrak Olahraga bola basket saat ini sangat populer di Indonesia dari usia dini sampai dewasa. Event yang menjadi sorotan masyarakat Indonesia adalah Asian Games di tahun 2018. Menembak atau shooting keahlian yang sangat penting di dalam olahraga basket. Salah satu contoh olahraga basket sekarang sudah maju dimana semua posisi bisa melakukan shooting 3 point. Cara untuk mengetahui shooting sangat efektif atau tidak dalam sebuah tim basket adalah menggunakan statistik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui persentase shooting 1 point (Free Throw), 2 point, 3 point dalam kompetisi Asian Games 2018. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif. Penelitian ini menggunakan jenis desktiptif. Penelitian ini menggunakan data sekunder, yaitu data statistik pada kompetisi Asian Games 2018. Peneliti memilih tim nasional bola basket putra Indonesia menjadi subjek sebagai sasaran penelitian sehingga akan dibutuhkan data statistik pertandingan mulai dari babak semifinal sampai selesai kompetisi. Teknik analisis data yang digunakan adalah P=(n/N)x100%. Kesimpulan efektivitas shooting 1 point (free throw) dimana tim dalam pertandingan semifinal-final memiliki rata-rata efektivitas sebesar 77%, sedangkan dalam seluruh pertandingan tim bola basket putra Indonesia memiliki rata-rata efektivitas sebesar 83%. Efektivitas shooting 2 point tim semifinal-final memiliki rata-rata efektivitas sebesar 49%, sedangkan dalam seluruh pertandingan tim bola basket putra Indonesia memiliki rata-rata efektivitas sebesar 45%. Efektivitas shooting 3 point tim semifinal-final memiliki rata-rata efektivitas sebesar 35%, sedangkan dalam seluruh pertandingan tim bola basket putra Indonesia memiliki rata-rata efektivitas sebesar 32%. Kata Kunci: Bola Basket, Efektivitas, Shooting 1 point, Shooting 2 point, Shooting 3 point. Abstract Basketball is currently very popular in Indonesia from an early age to adulthood. The event that is in the spotlight of Indonesian society is the Asian Games in 2018. Shooting skills that are very important in basketball. One example of basketball is now progressing where all positions can shoot 3 points. The way to find out whether shooting is very effective or not in a basketball team is to use statistics. This study aims to determine the percentage of shooting 1 point (Free Throw), 2 points, 3 points in the 2018 Asian Games competition. This study uses a quantitative approach. This research uses descriptive type. This study uses secondary data, namely statistical data at the 2018 Asian Games competition. The researcher chose the Indonesian mens basketball national team to be the subject of research so that match statistics will be needed starting from the semifinal round until the competition finishes. The data analysis technique used is P = (n / N) x100%. The conclusion is the effectiveness of a free throw where the team in the semi-final match has an average effectiveness of 77%, while in all matches the Indonesian mens basketball team has an average effectiveness of 83%. The effectiveness of 2-point shooting for semi-final teams has an average effectiveness of 49%, whereas in all matches the Indonesian mens basketball team has an average effectiveness of 45%. The effectiveness of 3-point shooting for the semi-final team has an average effectiveness of 35%, whereas in all matches the Indonesian mens basketball team has an average effectiveness of 32%. Keywords: Basketball, Effectiveness, Shooting 1 point, Shooting 2 point, Shooting 3 point.

PENGARUH KECEPATAN, KELINCAHAN DAN KESEIMBANGAN TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING PEMAIN FUTSAL DI SMAN 2 SURABAYA IQBAL Z R, MUHAMMAD; BULQINI, ARIF
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstrak Skripsi ini meneliti tentang kecepatan, kelincahan, keseimbangan dan dribble. Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui pengaruh kecepatan, kelincahan dan keseimbangan terhadap kemampuan dribbling pemain futsal di SMAN 2 Surabaya, penelitian ini diperoleh dari hasil tes yang dilakukan secara langsung Pendekatan kuantitatif di gunakan dalam penelitian ini, karena jenis penelitian in bersifat asosiatif yaitu penelitian yang bersifat penelitian yang bertujuan untuk mengetahui pengaruh ataupun juga hubungan antara 2 variabel atau lebih. Menurut Sugiyono (2011:7) metode ini di sebut metode kuantitatif karena data penelitian berupa angka-angka dan analisis menggunakan statistik Penelitian ini menemukan hasil dari tes kecepatan lari 20 meter rata-rata 3,29 detik, dengan t hitung 0,518 lebih kecil dari t tabel 1,753. Tes kelincahan arrowhead kanan rata-rata 10,31 detik, dengan t hitung -0,598 lebih kecil dari t tabel 1,753 dan kelincahan kiri rata-rata 10,30 detik, dengan t hitung 1,076 lebih kecil dari t tabel 1,753. Tes keseimbangan standing stork stand rata-rata 39,23 detik, dengan t hitung 3,430 lebih besar dari t tabel 1,753. Tes dribbling run rata-rata 34,92 detik, Dan hasil dari pengaruh kecepatan,kelincahan dan keseimbangan terhadap dribbling menggunakan uji f hitung 3,430 lebih besar dari f tabel 3,056. Kata Kunci : Futsal, Kecepatan, Kelincahan, Keseimbangan, dan Dribbling

PENGARUH LATIHAN TARGET GAMESTERHADAP PENINGKATAN AKURASI SHOOTING MENGGUNAKAN KAKI BAGIAN DALAM PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMK DIPONEGORO SIDOARJO IMROJI SUBKI, MUHAMMAD; BULQINI, ARIF
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

ABSTRAK PENGARUH LATIHAN TARGET GAMES TERHADAP PENINGKATAN AKURASI SHOOTING MENGGUNAKAN KAKI BAGIAN DALAM PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMK DIPONEGORO SIDOARJO Nama : Muhammad Imroji Subki NIM : 14060474051 Program Studi : S-1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurusan : Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas : Ilmu Keolahragaan Nama Lembaga : Universitas Negeri Surabaya Pembimbing : Drs. Arif Bulqini, M.Kes. Shooting sangat penting karena memiliki kontribusi besar dalam permainan futsal. Teknik ini kelihatannya mudah tetapi sebenarnya dibutuhkan konsentrasi dan ketepatan sasaran agar shooting yang kita lakukan menjadi sebuah gol. Peningkatan akurasi shooting sangat diperlukan untuk memaksimalkan peluang di depan gawang. Oleh sebab itu dibutuhkan sebuah metode latihan yang baik dan tepat yaitu dengan sebuah pendekatan bermain. Pada dasarnya seorang pemain senang melakukan permainan karena bersifat menyenangkan, mudah, menarik, sederhana, dan dapat dilakukan secara sukarela. Dalam hal ini target games dianggap tepat untuk meningkatkan ketepatan shooting menggunakan kaki bagian dalam. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui pengaruh latihan target games terhadap peningkatan akurasi shooting menggunakan kaki bagian dalam pada peserta ekstrakurikuler futsal SMK Diponegoro Sidoarjo. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan menggunakan One Group Pretest ? Posttest Design. Desain ini merupakan desain yang masuk dalam Preexperimental Design. Subjek penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler futsal SMK Diponegoro Sidoarjo yang berjumlah 16 siswa. Berdasarkan hasil data yang didapat dari pretest dan posttest membuktikan bahwa pemberian latihan target games selama 16 kali pertemuan dengan frekuensi 3 kali memberikan pengaruh terhadap peningkatan akurasi shooting menggunakan kaki bagian dalam peserta ekstrakurikuler futsal SMK Diponegoro Sidoarjo. Dari hasil uji t dapat dilihat bahwa besar nilai signifikansi probability 0,000 < 0,05, maka Ho ditolak dan Ha diterima, yang berarti latihan target games sendiri dapat digunakan untuk meningkatkan akurasi shooting menggunakan kaki bagian dalam. Kemudian hasil perhitungan peningakatan akurasi shooting mengunakan kaki bagian dalam sebelum diberikan latihan target games dan sesudah diberikan latihan target games sebesar 8,85 %. Kata Kunci: Akurasi shooting, futsal, target games ABSTRACT THE EFFECTIVENESS OF TARGET GAMES IN INCREASING SHOOTING SKILL BY USING THE INSTEP KICK OF FUTSAL PARTICIPANTS IN THE EXTRACURRICULAR ACTIVITIES AT DIPONEGORO VOCATIONAL SCHOOL SIDOARJO Name : Muhammad Imroji Subki Student ID Number : 14060474051 Program : S-1 Sport Coaching Education Department : Sport Coaching Education Faculty : Sport Science Name of Institution : State University of Surabaya Supervisor : Drs. Arif Bulqini, M.Kes. Shooting is very important because it has a big contribution to the Futsal game. This technique seems easy but it really requires concentration and accuracy of the target so that the shooting we do score a goal. Enhancement of shooting accuracy is very essential in order to maximize the opportunities in front of the Goal Post. Therefore, a good and appropriate training method is needed one of which is namely approach play method. Basically, a player likes to play games because they are fun, easy, interesting and simple also can be done voluntarily. In this case, the target games considered appropriate to intensify the accuracy of shooting by using the instep kick. This research was conducted with the aim to determine the effect of the target games training on increasing the accuracy of shooting using the instep kick of the futsal participants in one of the extracurricular activities of Diponegoro Vocational School Sidoarjo. This research adopts the experimental research using One Group Pretest-Posttest Design. This design is included in Pre Experimental Design. The subjects of this research were 16 students who are the participants of Futsal extracurricular of Diponegoro Vocational School Sidoarjo. Based on the results of the data obtained from the pretest and posttest, it was proven that the implementation of the target games training for 16 times meetings with a frequency of 3 times was effective on increasing the accuracy of shooting using the instep kick of the participants of Futsal extracurricular of Diponegoro Vocational School Sidoarjo. From the results of the test, it can be seen that the significance probability is 0,000 <0,05, so Ho is rejected and Ha is accepted, which means that the target games training itself can be used to improve the shooting accuracy using the instep kick. Afterwards, the results of the calculation of the accuracy of shooting using the instep kick before applying the target games training method and after applying for the target games training method shows 8.85%. Keywords: Accuracy shooting, Futsal, Target Games

ANALISIS GERAK CABANG OLAHRAGA DIVING SPRINGBOARD 1 METER GOLONGAN 303B RASANG, FIRMANSYAH; HERDYANTO, YONNY
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

ABSTRAK ANALISIS GERAK CABANG OLAHRAGA DIVING SPRINGBOARD 1 METER GOLONGAN 303B Nama : Firmansyah Rasang NIM : 13060474112 Program Studi : S1 Jurusan : Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas : Fakultas Ilmu Olahraga Nama Lembaga : Universitas Negeri Surabaya Pembimbing : Dr. Yonny Hedyanto, M.Kes Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur melibatkan seluruh anggota tubuh yang ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Selain meningkatkan kebugaran jasmani, kini olahraga juga digunakan sebagai alat untuk penunjang prestasi melalui pertandingan maupun perlombaan dari tingkat nasional hingga internasional, salah satunya cabang olahraga loncat indah. Loncat indah adalah loncatan yang dilandaskan dengan indah mulai dari awalan, lepas dari papan atau menara, melayang di udara dan saat masuknya ke dalam air, jemarinya dari ujung papan ½ sampai 1 meter dan masuknya tegak lurus ke dalam air. Pentingnya peranan seorang pelatih untuk melatih teknik dari usia dini hingga atlet dapat melakukan variasi gerakan. Tujuan dari penelitian ini adalah mengenalkan bagaimana peranan kepelatihan yang dipadukan dengan sains olahraga khususnya kemampuan biomekanik menghasilkan kesempurnaan rangkaian gerak loncat indah. Untuk mengetahui rangkaian gerakan loncat indah yang paling efektif, dilakukan analisis dengan menggunakan software sport video analysis kinovea kepada atlet PUSLATDA Jatim. Hasil dari penelitian ini dapat digunakan sebagai bahan evaluasi untuk melatih gerakan yang lebih efektif dan efisien. Penelitian ini termasuk penelitian deskriptif ? kuantitatif. Hasil penelitian menunjukan bahwa dari lima kali rangkain gerakan loncat indah 303B dan telah dibandingkan dengan video rujukan, maka sudut yang efektif dilakukan adalah dengan sudut tolakan 118o, ketinggian float 2,34 meter, sudut pike 43o, kecepetan rotasi 12,08m/s, sudut entry 72o. Kata kunci: sudut tolakan, ketinggian float, sudut pike, kecepatan rotasi, sudut entry

FAKTOR-FAKTOR PENCAPAIAN PERSELA LAMONGAN KONSISTEN BERTAHAN DI LEVEL TERTINGGI KOMPETISI SEPAKBOLA INDONESIA RIZAL ARIFIN, MOH.; FARUK, MOHAMMAD
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

ABSTRAK Penelitian ini dilakukan bertujuan untuk mengetahui bagaimanakah Faktor-Faktor Persela Lamongan Konsisten Bertahan Di Level Tertinggi Kompetisi Sepakbola Indonesia sejak promosi ke Divisi Utama Tahun 2003 dan pada saat ini persaingan tim semakin ketat. Berdasarkan hasil penelitian melalui observasi dan wawancara yang diperoleh dari manajemen, pelatih, pemain, dan supporter kemudian data dianalisis dengan metode kualitatif dengan pendekatan deskriptif. Manajemen adalah hal non tekhnis yang merupakan kunci utama dalam pengelolaan tim sepakbola. Karena yang mengatur seluruh aspek dalam suatu tim. Mulai dari pendanaan, kerjasama, rekruitmen pemain dan pelatih, penyediaan sarana dan prasarana, hingga kesejahteraan pemain dan pelatih. Sehingga dari hal tersebut terjadi saling berkaitan dalam tercapainya prestasi dalam suatu tim sepakbola profesional. Dalam penelitian ini akan dibahas faktor-faktor utama yang mendukung tercapainya prestasi sepakbola profesional di tim Persela Lamongan. Dari hasil penelitian menyebutkan bahwasanya faktor yang paling dominan adalah manajemen yang solid serta dukungan supporter yang sangat fanatik. Dari manajemen yang solid akan berdampak pada seluruh aspek yang lainnya mulai dari pengelolaan dana, keharmonisan tim, perekrutan pemain dan pelatih yang tepat, serta kerjasama dengan pihak luar. Kata kunci : Pencapaian Tim, Manajemen, Persela Lamongan.

ANALISIS KEBERHASILAN DAN KEGAGALAN TIMNAS BOLAVOLI PUTRI PADA ASEAN GAMES 2018 RAHAYU H, NILUH; , MUHAMMAD
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

ABSTRAK Olahraga mempunyai arti penting dalam usaha untuk meningkatkan kualitas sumber daya manusia. Olahraga itu sendiri tidak dapat dipisahkan dari kehidupan manusia, karena kehidupan manusia terdiri dari dua aspek, yaitu aspek jasmani dan aspek rohani. Jika kedua aspek tersebut berkembang dan tumbuh secara selaras maka akan timbul kehidupan yang harmonis. Keselarasan kehidupan jasmani dan rohani pada manusia dpat dicapai antara lain dengan olahraga. Jenis penelitian ini menggunakan kuantitatif dengan pendekatan deskriptif dari data-data observasi pada Asean Games 2018 di Tennis Indoor Komplek Gelora Bung Karno Jakarta. Teknik pengumpulan data melalui video rekaman pertandingan pada Asean games 2018 dan tim yang bertanding yaitu Tim Indonesia dan Tim Jepang. Aktifitas keberhasilan yang terjadi pada pertandingan Asean Games tahun2018 adalah smash open sebanyak 18 kali dengan persentase sebesar 21,2 %, smash quick sebanyak 8 kali dengan persentase sebesar 12,2 %, smash back attack sebanyak 4 kali dengan persentase sebesar 4,81 %, block sebanyak 16 kali dengan persentase 19,2 %. Dan kegagalan pada pertandingan Asean Games 2018 adalah diffent sebanyak 42 kali dengan persentase sebesar 48,1 %, block sebanyak 13 kali dengan persentase sebesar 16,2 %, bola out sebanyak 9 kali dengan persentase sebesar 10,8 %, menyentuh net sebanyak 5 kali dengan persentase 6 % dan salah posisi sebanyak 1 kali dengan persentase 1,2 %. Hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa keberhasilan dan kegagalan Timnas Putri Indonesia dipengaruhi pada pertahanan diffent sebanyak 42 kali dengan persentase sebesar 48,1 %. Hal ini menunjukkan bahwa secara keseluruhan untuk aktifitas keberhasilan sebanyak 34 poin. Kata kunci : keberhasilan, kegagalan pada Asean Games 2018

PERBANDINGAN KONDISI FISIK EKSTRAKURIKULER FUTSAL PUTRA SMKN 7 SURABAYA DAN SMAN 1 WONOAYU ali fathoni, muhammad; HAFIDZ, ABDUL
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui seberapa besar perbedaan yang signifikan antara siswa SMKN 7 Surabaya dan SMAN 1 Wonoayu dalam tes kecepatan, kelincahan, daya tahan dan daya ledak otot tungkai. Jenis penelitian yang digunakan adalah non-eksperimen dengan pendekatan kuantitatif. Sampel pada penelitihan ini adalah siswa yang mengikuti ekstrakulikuler di SMKN 7 Surabaya berjumlah 20 siswa dan SMAN 1 Wonoayu Sidoarjo berjumlah 20 siswa. pengambilan data pada penelitian ini menggunakan tes kecepatan berupa sprint 30 meter, kelincahan berupa T-Test, daya tahan berupa VO2max dan daya ledak otot tungkai berupa long jump. Hasil penelitian ini yaitu pada uji T dari keempat tes yaitu kecepatan, kelincahan, daya tahan dan daya ledak otot tungkai. Keempat tes ini memiliki hasil yang berbeda yaitu kecepatan dan kelincahan memiliki nilai yang sama yaitu sig (2-tailed) 0.000 < (sig) 0.05, maka Ho ditolak dan Ha diterima dan dapat disimpulkan ada perbedaan yang signifikan antara siswa SMKN 7 Surabaya dan SMAN 1 Wonoayu. Sedangkan daya tahan dan daya ledak otot tungkai tidak ada perbedaan yang signifikan. Jadi terdapat perbedaan yang signifikan antara kecepatan dan kelincahan antara siswa SMKN 7 Surabaya dan SMAN 1 Wonoayu. Dan tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara daya tahan dan daya ledak otot tungkai antara siswa SMKN 7 Surabaya dan SMAN 1 Wonoayu. Kata kunci : Kondisi Fisik, Kecepatan, Kelincahan, Daya Tahan, Daya Ledak Otot Tungkai Physical condition is a very important element in almost all sports. Therefore exercise physical conditions need to get serious attention carefully planned and systematically so that the level of physical fitness and functional abilities of the bodys instruments is better. The futsal sport requires players to run, feed the ball quickly, rotate or move positions, kick the ball hard and aim and demand endurance. Besides that playing futsal is also required to be clever in tactics. The aim of the study was to find out how much a significant difference between students of SMAN 1 Wonoayu and students of Vocational High School 7 Surabaya in testing the speed, agility, endurance and explosive power of the leg muscles. The type of research used is non-experimental with a quantitative approach. The sample in this study was 20 students who attended extracurricular activities at SMAN 1 Wonoayu and 20 students from Surabaya 7 Vocational High School. Data collection in this study used a speed test in the form of a 30 meter sprint, agility in the form of T-Test, resistance in the form of VO2max and leg muscle explosive power in the form of a long jump. The results of this study are in the T test of the four tests namely speed, agility, endurance and explosive power of the leg muscles. The four tests have different results, namely speed and agility have the same value, namely sig (2-tailed) 0.000 <(sig) 0.05, then Ho is rejected and Ha is accepted and it can be concluded there are significant differences between SMAN 1 Wonoayu students and Vocational High School students 7 Surabaya. While the endurance and explosive power of the leg muscles were not significantly different. So there is a significant difference between speed and agility between SMAN 1 Wonoayu students and 7 Vocational High School students in Surabaya. And there is no significant difference between endurance and explosive power of limb muscles between students of SMAN 1 Wonoayu and students of SMK 7 Surabaya. Keywords: Physical Condition, Speed, Agility, Endurance, Explosive Power of Leg Muscles

KAPASITAS DAYA TAHAN ANAEROBIK DAN AEROBIK ATLET PENCAK SILAT PSHT KATEGORI TANDING KELAS PUTRA REMAJA CABANG SIDOARJO AZIZIL CHAMID, YAN; , WIJONO
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

AbstrakDalam pencak silat unsur daya tahan sangat dibutuhkan dalam sebuah pertandingan. Atlet yang memiliki day tahan yang baik dapat menjaga kekuatan dan kecepatan dalam jangka waktu yang lama. Dalam pertandingan penak silat seorang atlet harus memiliki daya tahan aerobic (VO2 Max) dan anaerobik yang baik karena pertandingan berlangsung selama 3 babak. Penelitian ini memiliki rumusan masalah seberapa besar daya tahan anaeroik dan aerobik alet pencak silat PSHT. Tujuanodariopenelitianoiniountukomengetahuiobesarnya daya tahan anaerobik dan aerobic atlet pencak silat PSHT. Penelitian ini termasuk dalam jenis penelitian kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Proses pengambilan data dilakukan dengan Tes Bleep Test untuk mengukur kapasitas daya tahan aerobik, sedangkan untuk mengukur kapasitas anaerobik menggunakan RAST. Dari hasil penelitian yang telah dilakukan dapat disimpulkan 1) Kemampuan daya tahan Anaerobik atlet pencak silat PSHT cabang Sidoarjo adalah ?sedang?, dengan rata-rata 3,61 watt/sec 2) Kemampuan daya tahan Aerobik atlet pencak silat PSHT cabang Sidoarjo adalah ?kurang?, dengan rata-rata 36,14 ml/kg/menit. Kata Kunci: Pencak Silat Daya Tahan Anaerobik, Daya Tahan Aerobik, Tes Bleep Test, test RAST.

PENGARUH LATIHAN MEDICINE BALL CHEST THROW DAN MEDICINE OVERHEAD THROW TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN ARUM SARI, DONNA; PURNOMO, MOCHAMAD
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

AbstrakPenelitian ini bertujuan untuk (1)mengetahui pengaruh pelatihan medicine ball chest throw dan medicine ball overhead throw terhadap kekuatan otot lengan, (2) mengetahui peningkatan latihan medicine ball chest throw terhadapa kekuatan otot lengan,(3) mengetahui peningkatan latihan medicine ball overhead throw terhadapa kekuatan otot lenga,(4) mengetahui dari latihan kedua tersebut mana yang lebih berpengaruh terhadap kekuatan otot lengan. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu dengan subjek penelitian masyarakat umum putra sebanyak 20 orang. Di kelompokan menjadi 2 kelompok, penelitian ini dilakukan selama 6 minggu. Data analisis dengan uji t paired sample t-test dengan dibantu SSPS 23. Hasil penelitian adalah (1) kelompok medicine ball chest throw dan medicine overhead throw terjadi peningkatan yang sangat signifikan. Dalam nilai Sig. (2-tailed) yaitu 0,00 dengan demikian dapat dinyatakan bahwa kedua latihan medicine ball chest throw dan medicine overhead throw terdapat pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot lengan karena nilai Sig. (2-tailed) 0,00 < 0,05., (2) pelatihan medicine ball chest throw berpengaruh terhadap peningkatan kekuatan otot lengan,(3) pelatihan medicine overhead throw berpengaruh terhadap peningkatan kekuatan otot lengan, (4) Dari hasil kedua latihan sama-sama memilki hasil yang signifikan atau ada pengaruh terhadap kekuatan otot lengan namun dalam rata-rata (mean) yang paling berpengaruh adalah latihan medicine chest trow dari pada latihan medicine overhead throw.Kata kunci : kekuatan,otot lengan, medicine chest, medicine overhead

SURVEI KONDISI FISIK SSB TULUNGAGUNG PUTRA U-15 PRIANGMBODO, TATAK; FARUK, MOHAMMAD
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 2, No 2 (2019)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstrak Perkembangan olahraga yang semakin hari semakin maju dan berkembang, memerlukan sebuah proses pembinaan olahraga yang baik, tersetruktur dan terencana, seperti misalnya olahraga sepakbola, untuk menghasilkan prestasi yang tinggi haruslah melalui pembinaan diusia dini yang baik. Kondisi fisik sangat dibutuhkan dalam setiap peningkatan prestasi atlet. Ini merupakan dasar yang harus diperhatikan untuk pencapaian prestasi yang maksimal. Karena hampir semua aktivitas gerak dalam olahraga selalu mengandung unsure-unsur kekuatan, durasi, kecepatan, dan gerak komplek yang memerlukan perluasan gerak persendian (Bompa pada sukadiyanto,2005:54). Kondisi fisik adalah salah satu persyaratan yang sangat diperlukan dalam usaha peningkatan prestasi seorang atlet, bahkan sebagai landasan titik tolak suatu awalan olahraga prestasi. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kondisi fisik pada pemain SSB Tulungagung Putra U-15. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif dengan subyek 23 pemain. instrument dalam penelitian ini adalah pengukuran IMT, Daya ledak, Kecepatan, Kelincahan, Daya tahan. Hasil penelitian adalah sebagai berikut : (1) IMT : Rata-rata IMT pada pemain sepakbola klub SSB Tulungagung Putra U-15 adalah 19,61, dalam kategori normal. (2) Daya ledak : Rata-rata Daya ledak pada pemain sepakbola klub SSB Tulungagung Putra U-15 adalah 44,08, dalam kategori kurang. (3) Kecepatan : Rata-rata Kecepatan pemain sepakbola klub SSB Tulungagung Putra U-15 adalah 4,06, dalam kategori kurang. (4) Kelincahan : Rata-rata kelincahan pemain sepakbola klub SSB Tulungagung Putra U-15 adalah 11,16, dalam kategori baik. (5) Daya tahan : Rata-rata daya tahan pemain sepakbola klub SSB Tulungagung Putra U-15 adalah 46,77, dalam kategori baik. Hal ini menunjukan bahwa kondisi fisik sangatlah penting dan harus diperhatikan dalam olahraga sepakbola, terutama seperti komponen kondisi fisik misalnya kecepatan, kelincahan, daya ledak, daya tahan dan juga indeks masa tubuh, disini peran pelatih sangatlah penting untuk mengatur pola latihan yang tersetruktur dan sistematis. Dengan kondisi fisik yang baik latihan bisa berjalan secara optimal dan program latihan bisa berjalan dengan baik. Dan disini pelatih harus memperbaiki program latihannya secara sistematis untuk menjaga peforma pemainnya agar tetap prima, seperti frekuensi latihan, intensitas latihan, volume latihan harus ditingkatkan, sehingga kondisi fisik pemain bisa meningkat menjadi lebih baik terutama di daya ledak dan kecepatan harus lebih diperhatikan dan diluar latihan klub pemain harus berlatih sendiri menambah latihan fisik untuk menjaga peformanya. Kata Kunci : Sepakbola, Kondisi Fisik dan Vo2max

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name
-

Contact Email
-

Phone
-

Journal Mail Official
-

Editorial Address
-

Location
Kota surabaya,

Jawa timur

INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name -

Contact Email -

Phone -

Journal Mail Official -

Editorial Address -

Location Kota surabaya, Jawa timur INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Contact Name
-

Contact Email
-

Phone
-

Journal Mail Official
-

Editorial Address
-

Location
Kota surabaya,

Jawa timur

INDONESIA