Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan
Muhammad Fakhri Saleh
Unknown Affiliation
Health Professions Physics

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH PENERAPAN COLD WATER IMMERSION TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PADA TUBUH ATLET PASCA LATIHAN Muhammad Fakhri Saleh; Saryono; Muhammad Arief Setiawan
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 10 No. 1: April 2026
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/c16b4x66

Abstract

Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh Cold Water Immersion (CWI) terhadap penurunan kadar asam laktat atlet sepak bola U-15 SSB Bina Patra Karawang. Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain one group pretest-posttest. Subyek dalam penelitian ini berjumlah 15 atlet aktif. Pengukuran dilakukan pada tiga periode yaitu sebelum latihan, setelah latihan, dan setelah treatment CWI. Hasil menunjukkan rata-rata kadar asam laktat meningkat dari 43 mg/dl sebelum latihan menjadi 277,73 mg/dl setelah latihan, kemudian menurun menjadi 44,4 mg/dl setelah perlakuan CWI. Uji statistik menunjukkan terdapat pengaruh signifikan antara kondisi setelah latihan dan setelah treatment (p<0,05). Disimpulkan bahwa CWI efektif membantu percepatan pemulihan metabolik pasca latihan intensif. Kata kunci: Cold water immersion, asam laktat, pemulihan, sepak bola, atlet
Co-Authors Muhammad Arief Setiawan Saryono