Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Ulul Arhaam
Universitas Negeri Semarang
Education Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN DAN SHUTTLE RUN TERHADAP HASIL KELINCAHAN GERAK SHADOW 6 TITIK ATLET BULUTANGKIS SMK N 1 RANDUDONGKAL Ulul Arhaam; Erwin Nizar Priambodo
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Vol 9, No 1 (2026): Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31602/rjpo.v9i1.23211

Abstract

Penelitian ini mengkaji bagaimana latihan zig-zag run dan shuttle run meningkatkan kelincahan gerakan shadow 6 titik pada atlet bulu tangkis SMK N 1 Randudongkal. Percobaan menggunakan desain two-group pretest-posttest. Data dikumpulkan menggunakan tes latihan kaki pada 20 atlet. Analisis data dilakukan menggunakan SPSS untuk normalitas, homogenitas, sampel berpasangan, dan uji t sampel independen. Kedua metode latihan menunjukkan dampak yang substansial, dengan nilai p 0,001 < 0,050 pada kedua kelompok. Nilai peningkatan rerata (2,50>1,50) menunjukkan bahwa latihan shuttle run lebih berhasil daripada latihan zig-zag run.
Co-Authors Priambodo, Erwin Nizar