Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Vol 9, No 1 (2026): Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga

PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN DAN SHUTTLE RUN TERHADAP HASIL KELINCAHAN GERAK SHADOW 6 TITIK ATLET BULUTANGKIS SMK N 1 RANDUDONGKAL

Ulul Arhaam (Universitas Negeri Semarang)
Erwin Nizar Priambodo (Universitas Negeri Semarang)

Article Info

Publish Date
02 Jun 2026

Abstract

Penelitian ini mengkaji bagaimana latihan zig-zag run dan shuttle run meningkatkan kelincahan gerakan shadow 6 titik pada atlet bulu tangkis SMK N 1 Randudongkal. Percobaan menggunakan desain two-group pretest-posttest. Data dikumpulkan menggunakan tes latihan kaki pada 20 atlet. Analisis data dilakukan menggunakan SPSS untuk normalitas, homogenitas, sampel berpasangan, dan uji t sampel independen. Kedua metode latihan menunjukkan dampak yang substansial, dengan nilai p 0,001 < 0,050 pada kedua kelompok. Nilai peningkatan rerata (2,50>1,50) menunjukkan bahwa latihan shuttle run lebih berhasil daripada latihan zig-zag run.

Copyrights © 2026




Citation Download
RIS
EndNote, Reference Manager, ProCite
BibTex
Latex, Jabref
Original Source
Download Original
Google Scholar
Check in Google Scholar
Journal Info
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Website

Abbrev

riyadhohjurnal

Publisher

Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari

Subject

Education Social Sciences Other

Description

Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga merupakan salah satu media yang mempublikasikan hasil karya ilmiah dari para praktisi dan akedimisi bidang Pendidikan Olahraga. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga 1 tahun menerbitkan 1 volume, 2 nomor, yaitu Nomor 1 (Juni), dan Nomor 2 ...