Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Ulul Arhaam
Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Semarang
Education Social Sciences Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN DAN SHUTTLE RUN TERHADAP HASIL KELINCAHAN GERAK SHADOW 6 TITIK ATLET BULUTANGKIS SMK N 1 RANDUDONGKAL Ulul Arhaam; Erwin Nizar Priambodo
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Vol 9, No 1 (2026): Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31602/rjpo.v9i1.23211

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag run dan shuttle run terhadap peningkatan kelincahan gerakan shadow 6 titik pada atlet bulu tangkis ekstrakurikuler SMK N 1 Randudongkal. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain two-group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 49 siswa ekstrakurikuler bulu tangkis, sedangkan sampel yang digunakan sebanyak 20 atlet laki-laki yang dibagi ke dalam dua kelompok perlakuan. Instrumen penelitian menggunakan tes footwork shadow 6 titik untuk mengukur tingkat kelincahan atlet sebelum dan sesudah perlakuan diberikan. Teknik analisis data dilakukan menggunakan bantuan program SPSS yang meliputi uji normalitas, uji homogenitas, uji paired sample t-test, dan independent sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode latihan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kelincahan gerakan shadow 6 titik, yang ditunjukkan dengan nilai signifikansi sebesar 0,001 < 0,050 pada masing-masing kelompok. Selain itu, hasil perbandingan nilai peningkatan rata-rata menunjukkan bahwa kelompok shuttle run memperoleh peningkatan lebih tinggi dibandingkan kelompok zig-zag run (2,50 > 1,50). Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan shuttle run lebih efektif dibandingkan latihan zig-zag run dalam meningkatkan kelincahan gerakan shadow 6 titik pada atlet bulu tangkis SMK N 1 Randudongkal.
PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN DAN SHUTTLE RUN TERHADAP HASIL KELINCAHAN GERAK SHADOW 6 TITIK ATLET BULUTANGKIS SMK N 1 RANDUDONGKAL Ulul Arhaam; Erwin Nizar Priambodo
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Vol 9 No 1 (2026): Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31602/rjpo.v9i1.23211

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag run dan shuttle run terhadap peningkatan kelincahan gerakan shadow 6 titik pada atlet bulu tangkis ekstrakurikuler SMK N 1 Randudongkal. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain two-group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 49 siswa ekstrakurikuler bulu tangkis, sedangkan sampel yang digunakan sebanyak 20 atlet laki-laki yang dibagi ke dalam dua kelompok perlakuan. Instrumen penelitian menggunakan tes footwork shadow 6 titik untuk mengukur tingkat kelincahan atlet sebelum dan sesudah perlakuan diberikan. Teknik analisis data dilakukan menggunakan bantuan program SPSS yang meliputi uji normalitas, uji homogenitas, uji paired sample t-test, dan independent sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode latihan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kelincahan gerakan shadow 6 titik, yang ditunjukkan dengan nilai signifikansi sebesar 0,001 < 0,050 pada masing-masing kelompok. Selain itu, hasil perbandingan nilai peningkatan rata-rata menunjukkan bahwa kelompok shuttle run memperoleh peningkatan lebih tinggi dibandingkan kelompok zig-zag run (2,50 > 1,50). Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan shuttle run lebih efektif dibandingkan latihan zig-zag run dalam meningkatkan kelincahan gerakan shadow 6 titik pada atlet bulu tangkis SMK N 1 Randudongkal.
Co-Authors Erwin Nizar Priambodo