Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.702
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa
Dimas Sondang Irawan
Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Energy Health Professions Industrial & Manufacturing Engineering Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Mathematics Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Social Sciences

Published : 4 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search

 1 
Penyuluhan dan Edukasi Forward Head Posture pada Pekerja Kantoran di PT Catalog Indah Warna Hergi Rosan Agri; Dimas Sondang Irawan
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Vol. 4 No. 5 (2026): Juli
Publisher : Amirul Bangun Bangsa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59837/jpmba.v4i4.4668

Abstract

Forward Head Posture (FHP) merupakan gangguan postur yang sering terjadi pada pekerja kantoran akibat aktivitas kerja statis dalam durasi yang lama dan penerapan ergonomi yang kurang tepat. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan pekerja kantoran mengenai FHP, faktor risiko, dampak, serta latihan yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengatasinya. Metode yang digunakan berupa penyuluhan edukatif menggunakan media poster, demonstrasi latihan, praktik langsung, serta sesi diskusi dan tanya jawab. Kegiatan dilaksanakan di PT Catalog Indah Warna dengan melibatkan 15 pegawai. Evaluasi dilakukan menggunakan pre-test dan post-test untuk mengukur tingkat pengetahuan peserta sebelum dan sesudah kegiatan. Hasil menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan pada seluruh aspek yang dievaluasi, meliputi pemahaman mengenai FHP, dampak, upaya pencegahan, bentuk latihan, serta tanda dan gejala, dengan capaian post-test sebesar 100%. Selain itu, peserta mampu mempraktikkan latihan korektif yang diberikan sebagai upaya menjaga postur kerja yang ergonomis. Dengan demikian, penyuluhan dan edukasi FHP efektif dalam meningkatkan pengetahuan dan kesadaran pekerja mengenai pentingnya menjaga postur tubuh selama bekerja.
Peningkatan Kesadaran Postural melalui Edukasi Fisioterapi untuk Pencegahan Skoliosis pada Remaja Pondok Pesantren, Kota Malang Linda Aulia Charismawati; Dimas Sondang Irawan; Gamar Gamar
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Vol. 4 No. 6 (2026): Agustus
Publisher : Amirul Bangun Bangsa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59837/jpmba.v4i6.4855

Abstract

Skoliosis merupakan salah satu gangguan muskuloskeletal yang sering terjadi pada remaja akibat kebiasaan postur tubuh yang kurang ergonomis dan rendahnya aktivitas fisik. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran postural sebagai upaya pencegahan skoliosis pada remaja di Pondok Pesantren Mahasiswa Baitul Jannah Kota Malang. Kegiatan dilaksanakan pada 18 April 2026 dengan melibatkan 80 mahasiswi melalui penyuluhan edukatif, skrining postur menggunakan Adam Forward Bend Test, demonstrasi latihan peregangan, serta evaluasi menggunakan pre-test dan post-test. Hasil skrining menunjukkan adanya beberapa peserta dengan suspek skoliosis serta keluhan muskuloskeletal berupa nyeri punggung bawah, nyeri leher, dan bahu. Hasil evaluasi menunjukkan bahwa edukasi fisioterapi mampu meningkatkan pengetahuan dan kesadaran peserta mengenai postur tubuh yang benar, deteksi dini skoliosis, serta pentingnya aktivitas fisik dan latihan peregangan sebagai upaya pencegahan gangguan muskuloskeletal. Edukasi fisioterapi berbasis komunitas menjadi strategi promotif dan preventif yang efektif dalam meningkatkan kesehatan muskuloskeletal pada remaja.
Upaya Pencegahan Osteoarthritis Lutut melalui Penyuluhan dan Program Latihan Mandiri pada Komunitas Lansia Posyandu Kemuning 2 Kelurahan Bandulan Siti Nurhaliza Zhulkifli; Dimas Sondang Irawan; Gamar Gamar
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Vol. 4 No. 8 (2026): Oktober
Publisher : Amirul Bangun Bangsa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59837/jpmba.v4i8.5304

Abstract

Osteoarthritis (OA) lutut merupakan kondisi degeneratif kronik yang paling sering ditemukan pada lansia dan ditandai dengan nyeri, kekakuan sendi, krepitasi, serta keterbatasan lingkup gerak sendi lutut. Pengetahuan lansia mengenai faktor risiko dan pencegahan OA lutut secara mandiri masih terbatas. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan lansia tentang OA lutut dan memperkenalkan program latihan berbasis rumah sebagai upaya pencegahan dini. Kegiatan dilaksanakan di Posyandu Lansia Kemuning 2 RW 6B Kelurahan Bandulan, Kota Malang, dengan 10 lansia sebagai peserta. Metode yang digunakan adalah penyuluhan kesehatan dengan leaflet bergambar, demonstrasi dan praktik langsung lima latihan (quadriceps setting, calf stretch, mini squat, seated heel raise, dan knee extension), serta diskusi dan tanya jawab. Pengetahuan peserta dinilai melalui pre-test dan post-test lisan pada lima aspek materi, yaitu definisi, penyebab, faktor risiko, pencegahan, dan terapi latihan, kemudian dianalisis secara deskriptif. Rata-rata persentase peserta yang menjawab benar meningkat dari 24% pada pre-test menjadi 100% pada post-test, atau meningkat 76 poin persentase. Hasil ini menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan peserta setelah penyuluhan dan demonstrasi, sehingga diharapkan menjadi bekal bagi lansia untuk menerapkan latihan secara mandiri.
Edukasi Peregangan dan Pendampingan Microbreak untuk Pencegahan Low Back Pain pada Pekerja di Salama Meat Shop Femilia Ananda Niode; Dimas Sondang Irawan
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Vol. 4 No. 9 (2026): November
Publisher : Amirul Bangun Bangsa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59837/jpmba.v4i9.5461

Abstract

Nyeri punggung bawah (Low Back Pain/LBP) merupakan keluhan muskuloskeletal yang sering dialami pekerja sektor penjualan, termasuk kasir dan administrasi di industri pengolahan daging. Faktor risikonya meliputi postur kerja tidak ergonomis, aktivitas repetitif, dan posisi duduk statis berkepanjangan. Kegiatan pengabdian ini bertujuan meningkatkan pemahaman pekerja tentang pencegahan LBP melalui edukasi ergonomi dan pendampingan stretching exercise dengan penerapan microbreak. Kegiatan dilaksanakan pada 9–14 Februari 2026 di Salama Meat Shop, Kota Malang, dengan 12 pekerja bermasa kerja minimal enam bulan. Tahapan meliputi skrining menggunakan Nordic Body Map (NBM), Numeric Rating Scale (NRS), dan uji spesifik (Straight Leg Raise, Bragard, Slump Test), edukasi ergonomi, latihan peregangan, serta evaluasi pasca-intervensi. Empat pekerja mengalami keluhan punggung bawah dengan hasil uji spesifik negatif, sehingga mengarah pada mechanical low back pain. Setelah intervensi, skor NBM turun 3–6 poin dan nyeri gerak serta nyeri tekan menurun pada tiga dari empat pekerja. Kegiatan ini menunjukkan penurunan skor keluhan setelah edukasi ergonomi dan microbreak mandiri pada pekerja yang mengalami keluhan. Karena jumlah peserta kecil, tidak ada kelompok pembanding, dan analisis hanya deskriptif, hasil ini belum dapat dianggap sebagai efek langsung intervensi.
Co-Authors Femilia Ananda Niode Gamar Gamar Gamar Gamar Hergi Rosan Agri Linda Aulia Charismawati Siti Nurhaliza Zhulkifli