Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa
Gamar Gamar
Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Energy Health Professions Industrial & Manufacturing Engineering Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Mathematics Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Upaya Pencegahan Osteoarthritis Lutut melalui Penyuluhan dan Program Latihan Mandiri pada Komunitas Lansia Posyandu Kemuning 2 Kelurahan Bandulan Siti Nurhaliza Zhulkifli; Dimas Sondang Irawan; Gamar Gamar
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Vol. 4 No. 8 (2026): Oktober
Publisher : Amirul Bangun Bangsa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59837/jpmba.v4i8.5304

Abstract

Osteoarthritis (OA) lutut merupakan kondisi degeneratif kronik yang paling sering ditemukan pada lansia dan ditandai dengan nyeri, kekakuan sendi, krepitasi, serta keterbatasan lingkup gerak sendi lutut. Pengetahuan lansia mengenai faktor risiko dan pencegahan OA lutut secara mandiri masih terbatas. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan lansia tentang OA lutut dan memperkenalkan program latihan berbasis rumah sebagai upaya pencegahan dini. Kegiatan dilaksanakan di Posyandu Lansia Kemuning 2 RW 6B Kelurahan Bandulan, Kota Malang, dengan 10 lansia sebagai peserta. Metode yang digunakan adalah penyuluhan kesehatan dengan leaflet bergambar, demonstrasi dan praktik langsung lima latihan (quadriceps setting, calf stretch, mini squat, seated heel raise, dan knee extension), serta diskusi dan tanya jawab. Pengetahuan peserta dinilai melalui pre-test dan post-test lisan pada lima aspek materi, yaitu definisi, penyebab, faktor risiko, pencegahan, dan terapi latihan, kemudian dianalisis secara deskriptif. Rata-rata persentase peserta yang menjawab benar meningkat dari 24% pada pre-test menjadi 100% pada post-test, atau meningkat 76 poin persentase. Hasil ini menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan peserta setelah penyuluhan dan demonstrasi, sehingga diharapkan menjadi bekal bagi lansia untuk menerapkan latihan secara mandiri.
Co-Authors Dimas Sondang Irawan Siti Nurhaliza Zhulkifli