Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Paradigma: Jurnal Filsafat, Sains, Teknologi, dan Sosial Budaya
Yulia, Nadya
Unknown Affiliation
Humanities Computer Science & IT Education Languange, Linguistic, Communication & Media Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Integrasi Perspektif Islam dan Sains Modern tentang Ritme Sirkadian Manusia dalam Analisis Fenomena Tidur Setelah Subuh pada Dimensi Biokimia Neuropsikologi dan Dinamika Sosial Manusia Asy-Syafi'i, Muhammad Irsad Maulana Khilman; Yulia, Nadya; Zuhair, Alania; Ananda, Moza Rasya; Fauziyah, Azizahra Yumna
Paradigma: Jurnal Filsafat, Sains, Teknologi, dan Sosial Budaya Vol. 32 No. 1 (2026): Paradigma: Jurnal Filsafat, Sains, Teknologi, dan Sosial Budaya
Publisher : Universitas Insan Budi Utomo

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33503/paradigma.v32i1.3499

Abstract

Fenomena tidur setelah Subuh semakin umum terjadi pada masyarakat modern dan sering dipengaruhi oleh perubahan pola hidup digital, kebiasaan begadang, serta ketidakteraturan ritme aktivitas harian. Penelitian ini menggunakan metode kajian pustaka (literature review) dengan pendekatan integratif-interdisipliner yang menggabungkan perspektif Islam dan sains biologi modern. Data diperoleh dari Al-Qur'an, hadis, serta berbagai artikel ilmiah bereputasi yang membahas ritme sirkadian, kronobiologi, neuropsikologi, neuroendokrinologi, dan fenomena tidur setelah Subuh, kemudian dianalisis secara deskriptif-kualitatif melalui sintesis tematik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa fase fajar merupakan periode transisi biologis penting yang ditandai dengan penurunan melatonin, peningkatan kortisol, aktivasi sistem saraf pusat, serta sinkronisasi berbagai mekanisme metabolik dan kognitif. Kebiasaan tidur kembali setelah Subuh berpotensi mengganggu stabilitas ritme sirkadian, memperpanjang inersia tidur, menurunkan kesiapan kognitif, serta mempengaruhi regulasi emosi dan produktivitas harian. Selain itu, perubahan budaya digital dan waktu sosial modern turut memperkuat desinkronisasi antara ritme biologis dan pola kehidupan manusia. Kajian ini menunjukkan bahwa anjuran optimalisasi waktu pagi dalam perspektif Islam memiliki korespondensi yang kuat dengan mekanisme biologis tubuh manusia, sehingga waktu pagi dapat dipahami sebagai fase penting bagi sinkronisasi kesadaran, fungsi fisiologis, dan kesiapan aktivitas harian.
Co-Authors Ananda, Moza Rasya Asy-Syafi'i, Muhammad Irsad Maulana Khilman Fauziyah, Azizahra Yumna Zuhair, Alania