Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Journal of Innovation Research and Knowledge
Dika Rizki Imania
Program Studi Fisioterapi, Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta
Humanities Economics, Econometrics & Finance Education Health Professions Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH SENAM AEROBIC HIGH IMPACT TERHADAP PENURUNAN LINGKAR PERUT PADA PEREMPUAN DEWASA DENGAN OBESITAS SENTRAL Nikmatul Khusna; Dika Rizki Imania; Dika Rizki Imania
Journal of Innovation Research and Knowledge Vol. 5 No. 8 (2026): Januari 2026
Publisher : Bajang Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Latar belakang: Penelitian ini dilatarbelakangi oleh tingginya kasus obesitas sentral pada ibu-ibu PKK Tegalrandu, yang sebagian besar memiliki lingkar perut melebihi batas normal akibat kurangnya aktivitas fisik. Kondisi ini berisiko menimbulkan penyakit metabolik seperti diabetes dan hipertensi. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh senam aerobik high impact terhadap penurunan lingkar perut pada perempuan dewasa dengan obesitas sentral. Metode penelitian menggunakan desain quasi-eksperimental dengan pre-test dan post-test pada 40 responden, terdiri dari 20 kelompok intervensi dan 20 kelompok kontrol. Kelompok intervensi mengikuti senam aerobik high impact selama 1 minggu sebanyak 5 sesi, sementara kelompok kontrol tidak diberikan perlakuan. Lingkar perut diukur menggunakan pita ukur fleksibel pada titik standar antropometri. Hasil menunjukkan rata-rata penurunan lingkar perut sebesar 1,485 cm pada kelompok intervensi (p = 0,001), sedangkan kelompok kontrol hanya 0,020 cm (p = 0,408). Perbandingan kedua kelompok menunjukkan perbedaan signifikan (p = 0,013). Kesimpulannya, senam aerobik high impact efektif menurunkan lingkar perut dan dapat menjadi intervensi non-farmakologis dalam penanganan obesitas sentral.
Co-Authors Dika Rizki Imania Nikmatul Khusna