Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal PORKES Journal of Education and Sport Science
Nico Yudho Putranto
Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
Education

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Pengaruh Interval Training dan Shuttle Run Terhadap Daya Tahan Cardio Vascular pada Ekstrakulikuler Futsal Ramadhany Hananto Puriana; Angga Indra Kusuma; Nico Yudho Putranto; Kristoforus Ado Aran; Khairul Azmi; Karno Dinata; Muhammad Khairul Watoni; Qatrun Nada Yumni; Rahmat Nopriwan Akbar; Wahyu Isykariman; Rizu Pratama
Jurnal Porkes Vol 7 No 2 (2024): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v7i2.28128

Abstract

This study aims to examine the bleep test on cardiovascular endurance at SMK Negri 2 Surabaya. This research uses quantitative research with experimental methods. In this study used a two-group design with pretest and posttest. The sample in this study were 10 students of SMK Negri 2 Surabaya. The results of experimental research 1 sig value. (2 tailed) of 0.000 < 0.05 then Ha is accepted which means there is an effect of Interval training on cardiovascular endurance, experiment 2 obtained a sig value. (2 tailed) of 0.004 <0.05, then Ha is accepted, it can be concluded that there is an average difference in pretest results. The above results mean that interval training and shuttle run training is one of the most effective exercises to improve physical condition.  This is due to the provision of interval training and shuttle run exercises. After getting data and calculating it can be said that interval training and shuttle run can increase the cardiovascular endurance of futsal extracurricular SMKN 2 Surabaya.
Pengaruh Interval Training Dan Shuttle Run Terhadap Daya Tahan Cardio Vascular Pada Ekstrakulikuler Futsal Di SMK Negri 2 Surabaya nico yudho putranto
Journal of Education and Sport Science Vol. 7 No. 2 (2026): July
Publisher : Wahid Hasyim University

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31942/jess.v7i2.10875

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meneliti bleep test terhadap daya tahan cardiovascular di SMK Negri 2 Surabaya. Penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif dengan metode eksperimen. Pada penelitian ini digunakan desain dua kelompok pretest-postest, dengan pretest dan posttest. Sampel pada penelitian ini adalah siswa SMK Negri 2 Surabaya yang berjumlah 10. Pelaksanaan dan pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan metode tes. Berdasarkan serangkaian kegiatan penelitian yang telah dilakukan, diawali dengan observasi permasalahan yang ada kemudian menentukan interval training dan shuttle run sebagai latihan yang cocok terhadap daya tahan cardiovascular untuk Eksatrakulikuler futsal SMKN 2 Surabaya setelah dilakukan pembagian kelompok eksperimen 1, kelompok eksperimen 2 dan kontrol dilaksanakan tes awal daya tahan cardiovascular yaitu bleeptest, setelah diberikan tes awal kelompok eksperimen 1 diberikan perlakuan yaitu Interval training dan kelompok eksperimen 2 di berikan perlakuan yaitu Shuttle run sedangkan kelompok kontrol tidak diberi perlakuan. Terakhir dilaksanakan tes akhir sama seperti tes awal. Setelah mendapat data dan menghitung dapat dikatakan bahwa Interval training dan Shuttle run dapat meningkatkan daya tahan cardiovascular Eksatrakulikuler futsal SMKN 2 Surabaya.Kata Kunci: Interval Training, Shuttle Run, Cardiovaskular
Co-Authors Angga Indra Kusuma Karno Dinata, Karno Khairul Azmi Kristoforus Ado Aran Muhammad Khairul Watoni Qatrun Nada Yumni Rahmat Nopriwan Akbar Ramadhany Hananto Puriana Rizu Pratama Wahyu Isykariman