Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Ilmu Keolahragaan
Sutrisno Usman
State University of Makassar
Arts Humanities Medicine & Pharmacology Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Literatur Review: Analisis Fisiologis Dampak Kurang Tidur Terhadap Kekuatan Otot Dan Fokus Kognitif Atlet Wa Ode Nur Intan Saputri; Andi Uyunul Jannah Lubis; Fitra Rhamadani; Andi Muhammad Aczan h; Muh. Al Fauzan A; M. Fadhilsyah Al-Fikri; Rifky Alfajrin; Sutrisno Usman
Jurnal Ilmu Keolahragaan Volume 2, Issue 1, 2026
Publisher : Universitas Cahaya Prima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.65943/v84h0w16

Abstract

Defisit tidur menjadi problematika yang kerap dihadapi oleh sebagian besar atlet kompetitif di Indonesia, namun kajian ilmiah yang secara khusus mengulas konsekuensi fisiologisnya terhadap kekuatan otot maupun kapasitas kognitif masih sangat minim dalam khasanah ilmu keolahragaan nasional. Penelitian ini mengadopsi pendekatan literature review sebagai metode utama. Rangkuman temuan mengungkapkan: (1) buruknya kualitas tidur memiliki korelasi negatif yang signifikan dengan kekuatan otot serta performa optimal atlet; (2) deteriorasi kapasitas kognitif yang dipicu oleh defisit tidur tercermin melalui melemahnya daya konsentrasi, perpanjangan waktu reaksi, serta terhambatnya proses pengambilan keputusan; (3) sebanyak 63,6% atlet remaja Indonesia tercatat memiliki pola tidur yang tidak baik berdasarkan skor ASBQ ≥42. Penelitian ini menegaskan urgensi untuk mengintegrasikan manajemen tidur ke dalam program pelatihan serta kurikulum pendidikan jasmani di Indonesia.
Co-Authors Andi Muhammad Aczan h Andi Uyunul Jannah Lubis Fitra Rhamadani M. Fadhilsyah Al-Fikri Muh. Al Fauzan A Rifky Alfajrin Wa Ode Nur Intan Saputri