Garuda - Garba Rujukan Digital

Peningkatan Keterampilan Lompat Jauh Gaya Jongkok melalui Pembelajaran Berbasis Bermain pada Siswa Sekolah Dasar Azman, Haerul; Muhsan, Muhsan; Abdurrochim, Muhamad
Discourse of Physical Education Vol. 3 No. 1 (2024): February
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pemberdayaan Masyarakat (LITPAM)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36312/dpe.v3i1.2437

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan lompat jauh gaya jongkok siswa kelas V SDN Manggong melalui pendekatan pembelajaran berbasis bermain. Masalah penelitian adalah rendahnya keterampilan dasar lompat jauh siswa, khususnya pada aspek keaktifan, awalan, tolakan, dan mendarat. Metode yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dilaksanakan dalam dua siklus, dengan masing-masing siklus terdiri dari dua pertemuan. Instrumen penelitian mencakup lembar observasi dan angket. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan: keaktifan siswa dalam kategori "Baik" meningkat dari 68% pada siklus pertama menjadi 100% pada siklus kedua. Teknik awalan, tolakan, dan mendarat dalam kategori "Baik" juga meningkat, masing-masing mencapai 95%, 95%, dan 89% pada siklus kedua. Kesimpulannya, metode berbasis bermain efektif dalam meningkatkan keterampilan motorik dasar dan motivasi siswa. Disarankan agar guru pendidikan jasmani menggunakan pendekatan ini dalam pembelajaran keterampilan fisik lainnya. Enhancing Squat Long Jump Skills through Play-Based Learning in Elementary School Students Abstract This study aimed to enhance fifth-grade students’ squat long jump skills at SDN Manggong through a play-based learning approach. The research problem focused on students' low performance in basic long jump skills, specifically in activity level, takeoff, propulsion, and landing. The methodology used was Classroom Action Research (CAR) conducted over two cycles, each with two sessions. Research instruments included observation sheets and questionnaires. Results showed a significant increase: students' activity level in the “Good” category rose from 68% in the first cycle to 100% in the second cycle. Takeoff, propulsion, and landing techniques also improved in the “Good” category, reaching 95%, 95%, and 89% in the second cycle, respectively. In conclusion, the play-based method effectively enhanced students' motor skills and motivation. It is recommended that PE teachers apply this approach to other physical skill instruction.

PELATIHAN LUNGES STYLES EMPAT PENJURU BERBEBAN 2 KILOGRAM TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA PENCAK SILAT PSHT PALARAN TAHUN 2020 Abdurrochim, Muhamad
CENDIKIA Vol 5 No 1 (2021): Cendekia
Publisher : IKIP PGRI KALIMANTAN TIMUR

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Berdasarkan pengamatan di lapangan, siswa pencaksilat psht ranting palaran dilihat dari hasil kejuaraan yang diikuti saat memberikan serangan kepada lawan, sering terlihat lemahnya tendangan yang diarahkan kepada lawan sehingga membuat lawan mudah menangkap dan membanting yang menyebabkan poin lawan terus bertambah. siswa pencaksilat psht ranting palaran juga kurang mendapatkan latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai, bahkan latihan yang didapat cenderung tidak terprogram. Berdasarkan latar belakang tersebut, peneliti melakukan penelitian dengan tujuan untuk mengetahui dapat atau tidaknya pelatihan lunge styles empat penjuru berbeban 2 kilogram dalam meningkatkan kekuatan otot tungkai siswa pencaksilat psht ranting palaran tahun 2020. Penelitian ini menggunakan rancangan experimental randomized pre-test and post-test groups design. Populasi berjumlah 35 orang, diambil sampel berjumlah 24 orang diambil secara acak sederhana dari populasi yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Jumlah sampel dibagi menjadi dua kelompok dengan teknik ordinal pairing. Frekuensi pelatihan 4 kali seminggu selama 4 minggu. Instrument penelitian menggunakan leg dynamometer untuk mengetahui kekuatan otot tungkai. Analisis data menggunakan uji t-test independent hasil yang didapatkan nilai t-paired dengan yang dihitung (p < 0.05). artinya ada perbedaan yang signifikan dengan rata-rata antara kedua kelompok kekuatan otot tungkai. Berdasarkan analisis data maka dapat disimpulkan bahwa pelatihan lunges styles empat penjuru berbeban 2 kilogram dapat meningkatkan kekuatan otot tungkai siswa pencaksilat psht ranting palaran tahun 2020.

PENGARUH LATIHAN MEDICINE BALL DAN LATIHAN PUSH UP TERHADAP HASIL TOLAK PELURU PADA SISWA SMA NEGERI 5 SAMARINDA TAHUN PELAJARAN 2019/2020 Abdurrochim, Muhamad
CENDIKIA Vol 4 No 2 (2021): Cendekia
Publisher : IKIP PGRI KALIMANTAN TIMUR

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Penelitian ini di lakukan dengan tujuan untuk mengetahui hasil tolakan tolak peluru pada siswa SMA Negeri 5 Samarinda tahun pelajaran 2019/2020 dengan populasi 30 orang.Jenis penelitian ini ada eksperimen dengan pola M-G (Matched-Group Desigen) yaitu sebelum eksperimen dilakukan antara kelompok A dan kelompok B. Antara kelompok A dan kelompok B diseimbangkan lebih dahulu sehingga dua-duanya dari titik yang sama. Selanjutnya data yang diperoleh dianalisis menggunakan t-tes. Berdasarkan hasil analisis data, terdapat pengaruh penerapan dari latihan medicine ball terhadap hasil tolak peluru pada siswa SMA Negeri 5 Samarinda tahun pelajaran 2019/2020, dimana thitung>ttabel. Thitung menunjukan 3,231 sedangkan ttabel menunjukan 2,75. Terdapat pengaruh penerapan dari latihan push-up terhadap hasil tolak peluru pada siswa SMA Negeri 5 Samarinda tahun pelajaran 2019/2020, dimana thitung>ttabel. Thiutng menunjukan 3,259 sedangkan ttabel menunjukan 2,75. Sehingga dengan demikian Hipotesis nol (Ho) ditolak dan Hipotesis alternatif (Ha) diterima, dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan pengaruh latihan medicine ball dan latihan push-up terhadap hasil tolak peluru pada siswa SMA Negeri 5 Samarinda tahun pelajaran 2019/2020.

PENGARUH KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLA VOLI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMA NEGERI 5 SAMARINDATAHUN PELAJARAN 2019/2020 Abdurrochim, Muhamad
CENDIKIA Vol 3 No 1 (2019): Cendekia
Publisher : IKIP PGRI KALIMANTAN TIMUR

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Pengaruh kekuatan otot lengan terhadap kemampuan smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 5 Samarinda tahun pelajaran 2019/2020. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kekuatan otot lengan terhadap kemampuan smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 5 Samarinda tahun pelajaran 2019/2020, dengan populasi 28 orang dimana sampel dalam penelitian ini menggunakan total sampel yaitu 28 orang. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini penulis menggunakan metode eksperimen dengan tehnik tes dan pengukuran, data-data yang terkumpul kemudian dianalisis dengan statistik mengunakan t (test short method) . setelah dilakukan perhitungan t test tehnik tersebut dan memperoleh t hitung 5,184 kemudian hasil ini dibandingkan dengan t tabel dengan taraf kepercayaan 5% (0,5) berada pada angka pada taraf 2,084. Dimana sesuai dengan penulis ajukan Jika : > maka Ha diterima, Ho ditolak, sebaliknya Jika : < maka Ha ditolak, Ho diterima. Sehingga dengan demikian hipotesis alternatif yang penulis ajukan diterima sebaliknya hipotesis nol ditolak, sehingga dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh kekuatan otot lengan terhadap kemampuan smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 5 Samarinda tahun pelajaran 2019/2020.

PENGARUH LATIHAN JUGGLING PUNGGUNG KAKI TERHADAP KEMAMPUAN PASSING MENGGUNAKAN PUNGGUNG KAKI PERMAINAN SEPAKBOLA PADA EKSTRAKULIKULER SMA NEGERI 5 SAMARINDA TAHUN 2019 Abdurrochim, Muhamad
CENDIKIA Vol 2 No 2 (2019): Cendekia
Publisher : IKIP PGRI KALIMANTAN TIMUR

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Permasalahan dalam penelitian ini adalah: Apakah ada Pengaruh latihan juggling punggung kaki terhadap kemampuan passing menggunakan punggung kaki permainan sepakbola pada ekstrakulikuler SMA Negeri 5 Samarinda tahun 2019. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Apakah ada Pengaruh latihan juggling punggung kaki terhadap kemampuan passing menggunakan punggung kaki permainan sepakbola pada ekstrakulikuler SMA Negeri 5 Samarinda tahun 2019. Kegunaan dari penelitian ini adalah dapat digunakan sebagai bahan kajian serta bahan pertimbangan bagi pelatih khususnya dalam melatih atlet. Populasi penelitian ini adalah siswa ekstrakulikuler SMA Negeri 5 sebanyak 40 siswa. Dari jumlah tersebut yang dipakai sebagai sampel sehingga menjadi 40 siswa, dengan menggunakan teknik total sampling. Jenis penelitian ini yang digunakan adalah eksperimen. Selanjutnya data yang diperoleh dari penelitian dianalisis menggunakan uji F. Selanjutnya diadakan perhitungan diperoleh persamaan regresi Y = 3.505 + 1.066 (X). Persamaan regresi ini diperoleh dari perhitungan persamaan regresi linear sederhana antara juggling punggung kaki sebagai variabel X terhadap kemampuan passing punggung kaki dalam permainan sepakbola sebagai variabel Y. Hasil perhitungan statistik diperoleh dari Fhitung lebih besar dari nilai Ftabel, pada taraf signifikansi 5 % dari derajat kebesaran (d.b) 40-1 = 39 (3.98 > 2.11) dengan demikian dapat diambil kesimpulan bahwa juggling punggung kaki terhadap kemampuan passing punggung kaki dalam permainan sepakbola. Berarti hipotesis alternatif (Ha) dalam penelitian ini diterima. Berdasarkan hasil penelitian disarankan kepada pelatih ekstrakulikuler SMA Negeri 5 Samarinda dan apabila ingin membina dan melatih passing punggung kaki dapat digunakan juggling punggung kaki terhadap kemampuan passing punggung kaki dalam cabang olahraga sepakbola.

Title

Found 5 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 5 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 5 Documents
Search